【短期ダイエット】置き換えダイエット1週間試してみた結果

 


 

本気で痩せたいなら!!







 

 

 

 

 

 

 

 

置き換え用ダイエット食品総合

 

1:名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/23(水) 22:42:26.92 ID:z/66Coks.net
置き換えのダイエット食品総合スレです。
シェイクからゼリー、クラッカークッキーなど色々どうぞ。

前スレ
置き換え用ダイエット食品総合17食目
https://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1462607491/
2:名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/23(水) 22:43:39.17 ID:z/66Coks.net
過去スレ
置き換えダイエット総合 10食目
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1337399908/
置き換えダイエット総合 11食目
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1344439362/
置き換えダイエット総合 12食目
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1352264982/l
置き換えダイエット総合 13食目
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1371332537/
置き換えダイエット総合 14食目
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1403235320/
置き換え用ダイエット食品総合15食目
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1410623624/
置き換え用ダイエット食品総合16食目
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1430317444/
3:名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/23(水) 22:46:02.25 ID:z/66Coks.net
代表的な置き換えドリンク・シェイクなど

マイクロダイエット
http://mymd.microdiet.jp/
オルビス プチシェイク
http://www.orbis.co.jp/small/6201030
DHC プロテインダイエット
http://www.dhc.co.jp/goods/goodsdetail.jsp?gCode=2385
アサヒ スリムアップスリム
http://www.afhshop.com/cp/suspr/
美容液ダイエットシェイク
http://www.healthybank.com/
みやび スタンダードダイエット
http://store.shopping.yahoo.co.jp/miyabi-store/d0001.html
4:名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/23(水) 22:48:18.60 ID:z/66Coks.net
なくなったままだったので立てました
代表的な置き換えドリンクはリンク切れを削除しています
5:名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/24(木) 00:42:03.06 ID:IpHbV6z/.net
プチシェイク。
あと9キロ痩せたい
6:名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/24(木) 11:50:48.66 ID:X2kdwyGE.net
断然マイプロテイン推し
7:名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/24(木) 13:56:41.16 ID:fLb8Gk3h.net
わたしはDHCのプロティンダイエットかなあ
バリエーションたくさんあるし、カップケーキのやつ好き
8:名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/24(木) 18:22:00.28 ID:1NdS8W/m.net
>>1
ありがとう!

おいしさではプチシェイクが一番だけど、評判がよかったらしいDHCの冷製スープ今年も出てるみたいだから買ってみた。塩気強めで粉っぽくも多少あるけどまぁまぁかな。スープは温かいほうが食べごたえある気がするからリピなし。
今はなきリエータの味が好きだったから代替探してます。
9:名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/25(金) 09:37:44.51 ID:QQZLbZxw.net
過疎ってるし立てる必要なかったのに
10:名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/25(金) 12:39:33.09 ID:EG+7NVHo.net
>>9

じゃあなんで見にきてるの?
いちいちそんなこと書き込む必要ある?
11:名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/25(金) 13:09:54.35 ID:8rRZtsvB.net
>>10

そうだそうだー!
12:名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/25(金) 18:12:16.60 ID:Dc1b72gu.net
マイプロテインの食事代用バーを朝飯代わりに買ったけど不味いわー
13:名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/25(金) 21:59:40.44 ID:TBzklFik.net
>>1乙
ありがとう!

オルビスの穀物美買ってみました。
3種類買ってみたけど自分は好きな味でした。
14:名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/25(金) 23:07:52.61 ID:YJqMlNr5.net
>>13

あれ、あっためて飲むとおいしいですよね!
15:名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/26(土) 11:16:01.07 ID:+P+ZTRE4.net
>>14

ホットもいけるんですね。
秋になったら良さそうですね。
16:名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/26(土) 13:27:43.84 ID:wxN0C24A.net
>>15

あまーくなるので結構な満足度ですよ!
やってみて
17:名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/26(土) 16:37:41.70 ID:Hzq/8BEY.net
こうなりたくなかったらマイプロテインな!
http://pbs.twimg.com/media/DFe2pT0UwAEdLy2.jpg
18:名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/28(月) 15:09:28.47 ID:+yBH9gmO.net
そばと置き換え食でダイエットしてる。朝もしくは昼はそば、夜は置き換え。スムージーとか飲んでたけど最近寒い日が多いからもっぱらスリムアップスリムのコーンスープか野菜ポタージュです。
19:名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/29(火) 12:37:25.32 ID:k++psWLu.net
スリムアップスリムの新発売のクラムチャウダーがおいしそう。
コーンスープと野菜ポタージュも中身リニューアルするらしいけど、コーンスープ好きだったからどう変わってるか心配だな〜
20:名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/29(火) 14:39:10.63 ID:KnvLfBRV.net
>>19

おいしそう!
スリムアップスリムって薬局に売ってたりする??
21:名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/29(火) 15:35:00.40 ID:zN84lF7u.net
>>19
クラムチャウダー、発芽玄米パスタ入りなんだね。気になる。いつもネットで買うけど、まだ取り扱いが少ないみたいだな〜
>>20
薬局でも売ってるよ〜ドリンクタイプは良く見るけどうちの方じゃスープタイプはなかったりする。大きいところだとあるかも
23:名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/29(火) 18:37:23.43 ID:KnvLfBRV.net
>>21

ありがとう!
種類買うならネットが無難だねえ
22:名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/29(火) 15:37:19.98 ID:yE5NplZt.net
うちの地域じゃまだちょっと暑いなあ
24:名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/29(火) 23:00:37.17 ID:JPK+s0X6.net
5月に賞味期限が切れたDHCプロティンダイエット
まだ大丈夫かなぁ
26:名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/30(水) 03:11:38.04 ID:zsM8L2Ht.net
>>24

余裕でしょ
28:名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/30(水) 11:52:26.65 ID:KP/ho1Oa.net
>>24

あくまでも賞味期限だからねえ
消費期限ではないから自己責任でwみたいな?
25:名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/30(水) 00:42:15.65 ID:md8t4Kk0.net
自分は賞味期限気にするタイプなんでダメだぁ…。
27:名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/30(水) 08:45:24.60 ID:p9v9tmLM.net
粉末タイプだとあまり気にしない
でも5年経過したのは少し味が落ちてたかな
29:名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/30(水) 12:20:08.21 ID:xSX2LLXH.net
>>1
ありがとうー
30:名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/30(水) 21:48:31.54 ID:Y9WDxGeK.net
バームとかプロテイン
二年過ぎてるの気づかずに飲んでたが分からんかった、そんなもんだな
31:名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/31(木) 13:27:44.82 ID:dPvtltG4.net
DHCプロテインシェイク、また限定シリーズ出してくれないかな
ほっこりセットが一番美味しかった
32:名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/31(木) 13:29:07.98 ID:4RAna70f.net
>>31

大丈夫、季節が変わる度に出るからw(←もとDH〇社員)
今年の冬もきっと出るよー
35:名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/01(金) 00:44:04.87 ID:J0psvUf9.net
>>32

わーいわーい嬉しい楽しみー
レスありがとー
33:名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/31(木) 19:29:27.96 ID:j4pdkUFU.net
マロン味出たら買い溜めするのに
34:名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/31(木) 21:55:42.09 ID:Ip7cK0kg.net
紫芋と栗とかぼちゃがいいな
36:名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/02(土) 10:07:12.48 ID:XEtGjv5/.net
プロティンダイエットが残り少なくなってきたので、プチシェイク買ってみた
フルーチェみたいで美味しくてペロッと食べてしまい、おかわりしたい衝動に駆られているw
チビチビ飲めるドリンクタイプの方が、自分には合ってるのかも
37:名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/02(土) 12:01:25.61 ID:ibR65S1I.net
>>36

レビューでプチシェイクは腹もちがよくないってあったけどどうですか?
美味しいっていくから一度試してみようかと思ったんだけど、
でもたんぱく質が少ないからまたDHCにしようかなーと思ってます。
39:名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/02(土) 14:00:58.57 ID:+R2gIqeQ.net
>>37

お試しのイチゴひと袋しか試してないけども、量はDHCのほうが多いからか、もしくは自分の胃もデブってるせいかもしれないけど、若干食べたりない感じはしたよ
夏限定のフローズンが気になって買ってみたんだけど、凍らせる必要があるからこっちは明日試す
DHCだと朝夕2回置き換え出来るけどオルビスのは1日1回だし、栄養素的にはDHCのがいいのかもね
38:名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/02(土) 13:57:24.71 ID:6Ycg3Gff.net
飲む穀物美シリーズが好評を博しているのはその腹持ちの良さにあります
プチシェイクだと次の食事までお腹がもたない…という方も少なくない中、
一度飲むとずっしりとした腹持ち感があり、かつ長時間お腹が空かないんです
40:名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/02(土) 14:17:17.80 ID:Q6MvY0Q9.net
>>38

穀物美は成分的に余計なものも入ってないしね
圧倒的にこっちの方が身体には良さそう

私はDHC派だけどw
夏季限定ライトテイストシリーズも安定の美味しさだったよー
41:名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/02(土) 16:23:09.78 ID:ibR65S1I.net
>>38
-39
レスありがとうございます。
やっぱりそうなんですねー。

私も穀物美は好きです。フレークがすぐ飲むとザクザク、時間を置くとやらかくなるところも(笑)
42:名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/03(日) 20:54:33.81 ID:kyCmWokX.net
オルビスのプチシェイクと酵素スムージーのマンゴーミックスを買ってみました。
初プチシェイク楽しみ。
43:名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/05(火) 04:03:42.83 ID:zJ9warlL.net
時代遅れだけどスリムファーストやってます
甘いものが止められなかったので味も量も栄養素も満足
44:名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/07(木) 01:05:31.70 ID:Wt2q96sY.net
ここで評判の良い穀物美ポチってみた
なんかお芋系の味のがあって期待大です
届くの楽しみだよー
45:名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/07(木) 01:37:02.54 ID:UYhKR3IX.net
私も穀物美ポチったとこです
紅芋味ほんと楽しみ
46:名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/07(木) 18:36:06.41 ID:B2+QM2Qs.net
わたしも穀物美ポチった
イモ味楽しみ
47:名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/07(木) 20:01:44.26 ID:MtPXJsfQ.net
自分も穀物美好きです。
マンゴー好きなので、酵素スムージーのマンゴーも試してみたらおいしかったです。
48:名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/08(金) 00:58:31.98 ID:uNdrH1C0.net
穀物美、紅いも味気になってた。
買った方の感想たのしみ!
49:名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/08(金) 17:28:42.26 ID:vlyVwb2s.net
去年買ったDHCシェイクが3箱余っていて、全く飲まず、
あと何年経てば消費できるのか見当もつかない。
これって2〜3年だったら賞味期限過ぎても大丈夫だよね?
50:名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/08(金) 18:11:20.35 ID:VrFQ7lDU.net
>>49

どうしたの?!
おいしくなかった??
51:名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/08(金) 19:51:56.39 ID:/W+DmVmF.net
>>49

何年もかかるならもう捨ててしまえ…。
57:名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/09(土) 10:50:18.08 ID:uWT5Q6gQ.net
>>49

1日おきでも消費してみて、
飲めそうじゃないから思いきって処分がいいよ
もったいないけどずっとそれ気になるの嫌かなぁって
今まだ賞味期限きてないならメルカリなんかに出してもいいし
52:名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/08(金) 20:00:38.92 ID:/W+DmVmF.net
みんなイモ味好きなのね。
私はDHCのほっこりセットはいつ頃出るのかな?
53:名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/09(土) 07:11:30.58 ID:jCj5HQHW.net
オルビスのポタージュスープを夕飯に置き換えて5日目
味は美味しくは無いって感じだけど細かいササミみたいな食感の具が入ってるから
噛む事による満足感も味わえるし何よりも腹持ちが良くて朝まで全然お腹空かないのがいい
味に飽きるのが怖いからDHCのスープも買い足してみた
空腹感が満たされてるから大丈夫だと思うけど
頑張って1カ月は続けたいな
54:名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/09(土) 07:57:24.74 ID:zZXs61Mg.net
みんな置き換え以外はなにしてるの?
55:名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/09(土) 08:31:32.94 ID:jCj5HQHW.net
>>54

フラフープ
56:名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/09(土) 10:47:45.90 ID:nNJfyqFc.net
DHCのダイエットシェイクだけでは腹が減ってイライラするが、
低カロリーの食べ物と一緒にダイエットシェイクを飲むと腹持ちが飛躍的に良くなる。
たとえばもやしを一緒に食べるとか、こんにゃくとか。
75:名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/12(火) 02:17:23.46 ID:B71tXQmm.net
>>56

シェイク+キュウリや ゆでたまごの白身も好き
58:名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/09(土) 11:01:01.42 ID:uWT5Q6gQ.net
オルビス、前きなこ飲んでおいしかったから今回抹茶と紅芋買って、牛乳でホットで飲んでみたけど紅芋おいしいよ!
まず水で溶くシェイクより熱いとサッと飲めないから満足感出る気がする
おやつにしないように朝か夜の置き換えでがんばる
63:名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/09(土) 16:59:05.59 ID:mGf96pij.net
>>58

そうでしょそうでしょ
やっぱり穀物美はホットだよねえ!

余談だけどスリムアップスリムって一食分のタンパク質、DHCより7グラムも多いんだね!
薬局で見てびっくり!
65:名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/09(土) 21:32:09.25 ID:KOVqNnGC.net
>>63

そうそう、オルビスは美味しいんだけどタンパク質がね…。
間食は毎日ちょこっとしてますよ。
66:名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/10(日) 11:42:35.32 ID:LJRmeIyc.net
>>65

やっぱり間食とか息抜きがないと爆発しちゃいますもんね…

タニタのちょっといい体重計買ったからモチベあげて頑張るぞ!!!
59:名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/09(土) 11:32:25.54 ID:KOVqNnGC.net
オルビスのプチシェイクと穀物美を試してみたけど、どれも美味しかったです。
穀物美はこれからの季節にいい感じ。
オルビスは翌日時間指定出来るのがすごいと思った。
60:名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/09(土) 12:54:31.32 ID:mnzHCrCY.net
穀物美の紅芋美味しかったよ
DHCほっこりセットのスイート紫芋に似てるかもって思った
朝5時過ぎに飲んでお昼までお腹空かなかったです
今度はホットで飲んでみよう
61:名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/09(土) 14:18:15.59 ID:vDPjxgiY.net
美味しい情報満載!!
とてもダイエットしてる人たちとは思えない
62:名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/09(土) 15:20:56.99 ID:nNJfyqFc.net
確かにダイエット板の住人は空腹でイライラしてるから荒れてるスレが多いが、このスレは紳士的だよな。
置き換え食品ってなんだかんだ言っても高価だから、金銭的に余裕のある人が多いからかな。
64:名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/09(土) 17:00:31.77 ID:mGf96pij.net
おからクッキーとかも気になるけど、手を出したら止まらなくなりそうだから辞めとく…

みんな間食とかって多少はする??
67:名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/10(日) 15:00:58.93 ID:MegQ0Mmn.net
とりあえず青汁と牛乳買ってきた。
朝は青汁牛乳と子供の残したご飯
昼は青汁牛乳
夜は炭水化物控えめの通常食でいく。本当は夜こそ置き換えるべきなんだろうけど、子供の目の前で置き換え食してると食育に悪いかなーって
70:名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/10(日) 20:17:17.52 ID:dGTGk1h2.net
>>67

それは置き換えダイエット用の青汁なの?
フルーツ青汁とか試した人いないのかな。
72:672017/09/10(日) 20:53:41.63 ID:MegQ0Mmn.net
>>70

とりあえず普通の青汁買ってきました。フルーツ青汁も考えたんですけど、とりあえず安いやつから試そうと思って。
お昼はプロテイン飲むか、鳥胸肉茹でたのにしようか考え中です
流石に2食置き換えは極端でしたね
68:名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/10(日) 18:49:19.91 ID:BZSFzsX4.net
青汁牛乳って1杯何キロカロリーなの?
朝・昼ともに青汁牛乳にするのはやり過ぎでつらくて続かないと予想
69:名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/10(日) 19:33:23.33 ID:WC1VEFUu.net
私の体重計は安いやつだけど体重減った時キラキラマークが出るw
71:名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/10(日) 20:18:42.93 ID:dGTGk1h2.net
>>69

そんなのあるんだw
うちのは0.2kg単位だけど、0.1kg単位のがほしい…。
74:名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/11(月) 18:32:16.80 ID:mPfovOK0.net
>>71

タニタのちょっといい体組成計買ったやつです
あんまり細かくても筋肉量とか【少】ってめっちゃ出てショッキングだったぞよww
73:名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/11(月) 11:59:06.41 ID:bsmw99Jz.net
私も子の前で置き換えするの控えてた
プチシェイクなんて見た目フルーチェだから、欲しい!食べる!ってなっちゃうしw
今はドリンクタイプのを水筒に入れて、夜置き換えしてる。
子の前でもばれずにチビチビ飲めるから良いよー
76:名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/12(火) 12:00:04.96 ID:xtJFJolh.net
黄身は食べずに捨ててるの?
よく格闘技やボディビルやってる人で、卵の黄身を捨てて白身だけ食べてる人がいるが、
黄身の無い卵なんておいしくないじゃんと思う。
79:名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/13(水) 05:53:09.81 ID:I6Zea/EH.net
>>76

その話を聞くたびに卵の白身だけを加熱して固めた缶詰があるから
それ買えばいいのにっていつも思うんだよね
80:名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/13(水) 08:10:33.28 ID:s2AhxOdv.net
>>79

それっていくらぐらいするの?
卵白の缶詰でググっても全く分からないよ。
77:名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/12(火) 19:26:44.92 ID:xL3eAY2r.net
捨てるのはやめてほしいな…。
78:名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/12(火) 21:52:12.85 ID:fUkAn/KA.net
DHCの新しく出たスムージー
買った人いる?
81:名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/13(水) 13:36:44.31 ID:s2AhxOdv.net
DHCで一回買い物したところ、ダイレクトメールが毎月届くようになったんだが、
ウザいので停止して欲しい。
DHCに電話で停止しろと言えば停止してくれるのかな?
電話口で相手がキレたりしないか不安だ。
>>78

シェイクとスムージーってどう違うの?DHCのサイトを見ても違いが分からない。
84:名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/13(水) 19:07:14.83 ID:5aVGY6SO.net
>>81

キレないキレないww
あっちだってサービス業なんだから、顧客失いたくないもん
「申し訳ございませんでしたー」ってすぐ止めてくれるよ大丈夫!

あと、スムージーは水の他に牛乳を入れて作るんだって
だから多少とろみが付いて腹持ちが良いのかなと思う
82:名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/13(水) 14:30:16.30 ID:YzF7LAII.net
置き換えって痩せますか?
85:名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/13(水) 19:09:38.22 ID:5aVGY6SO.net
>>82

長期でやるのは良くないけど、短期決戦なら確実に痩せるよー
一食を200キロカロリーも無いものに置き換えるわけだから
86:名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/13(水) 19:26:19.25 ID:YzF7LAII.net
>>85

なるほど
短期決戦専用というわけですよね
皆さん減量とリバウンドを繰り返して、日々 置き換えネタ探してるんですか?
87:名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/13(水) 19:52:00.92 ID:6TrsAW3T.net
>>86

減量の為にカロリーだけ落としたらリバウンド地獄になるから
代謝上げる為に筋トレもメニューに加えるのがいいよ
無理せず置き換え止めても続けられる筋トレね
83:名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/13(水) 18:16:20.22 ID:SXbLrLwC.net
定期的にこういうのが湧くな
88:名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/14(木) 12:25:07.28 ID:SsgXRWvV.net
DHCのスムージー、水150mlと牛乳100mlを入れて混ぜろと書いてあるんだが、
牛乳100mlってことは1リットルパックの牛乳を買ってきたら10日ももつってことじゃん。
どんなに厳重に冷蔵庫で保管しても牛乳は10日も経ったら腐るだろ。
どういう積もりなんだDHCは(怒)
89:名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/14(木) 13:56:33.71 ID:5YcXwkp3.net
>>88

DHCが、スムージー以外で牛乳を摂取することを禁止します。
使用する牛乳は1リットルのものにしてください。
とでも言ってるの?
93:名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/14(木) 17:02:36.24 ID:zjmjUnG5.net
DHC 好きだけど、高い。
置き換えって金かかるよね。
安いのは腹持ちイマイチだったり。
94:名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/14(木) 17:11:09.31 ID:5YcXwkp3.net
置き換えやってると一定数頭のおかしな人になるのだろうか?
95:名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/14(木) 17:15:23.59 ID:SsgXRWvV.net
>>94

お前は頭だけじゃなく顔もおかしいくせに何寝ぼけたことほざいてんだよwww
97:名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/14(木) 21:03:45.46 ID:H4Wf9L30.net
料理に使うとか冷凍しといたらいんでない
98:名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/15(金) 07:31:53.41 ID:UQNPZwa9.net
DHCのダイエットフレークが気に入ってて毎朝食べてる
99:名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/15(金) 08:20:34.28 ID:KSVCJ7gK.net
ダイエットフレークちょっと糖質高いけど美味しいよね
アップルシナモンが一番好き
100:名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/15(金) 08:58:38.06 ID:Md985upL.net
ダイエットフレークは楽だし食べた感があるから好き。朝だから糖質はOKかなと思ってる
101:名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/15(金) 12:26:50.40 ID:xSxYaYfQ.net
同じく私もダイエットフレークが
毎日の朝食
今は三種のチョコ味のイチゴに
はまってる
アポロチョコみたいな味で美味しい!
104:名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/15(金) 19:36:56.23 ID:tXpZK2fr.net
>>101

わー、アポロ好きだから試してみたい!
102:名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/15(金) 12:36:29.32 ID:Md985upL.net
濃厚なチョコレートが苦手だけどイチゴは食べてみたいかも
103:名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/15(金) 19:36:06.31 ID:tXpZK2fr.net
穀物美、紅芋も抹茶も美味しかった!
涼しくなったらホットを試してみたいけど、数量限定っていつ頃まであるだろう…。
105:名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/16(土) 00:52:47.90 ID:tDVKKel8.net
DHCもオルビスも、なんで美味しいのって数量限定とか期間限定なんだろう
美味しいの製造すると売れても採算がとれないのかな
なんかそのうち売らなくなると思うとちょっと買う気が失せるよ
109:名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/17(日) 20:08:31.58 ID:ZmkrHz94.net
>>105

美味しいので限定って何があったっけ
ほっこりセットは評判悪かったよ
106:名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/16(土) 06:02:02.16 ID:NCM5GrWG.net
なにこのDHCスレ
107:名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/16(土) 07:00:21.58 ID:z+UAJdy1.net
他メーカーの話も振らないでそんなこと言われても
108:名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/16(土) 10:02:03.25 ID:vaGSuR7t.net
>>107

SORENAww
110:名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/17(日) 20:42:26.14 ID:VKrIg+C9.net
プロテインのほうが糖質無いし圧倒的に安いからそっちがいいと思うけど
111:名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/18(月) 05:09:57.25 ID:H52JKndI.net
そこでマイプロテインですよ
112:名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/18(月) 19:22:49.44 ID:TAAXev7x.net
>>111

自分の精子を溜めて飲むの??ゲロゲロー
113:名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/19(火) 07:45:18.58 ID:0YxyyKiT.net
こんばんは。

美爽煌茶というお茶を知っていますか?
私はこのお茶を飲んで3日後には効果が出てきました。
ぜひ試してみてはいかがでしょうか?
http://xn--t8j0a1rqa2jua9a0604m.net/
116:名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/21(木) 23:31:26.00 ID:HKV5wyeI.net
ほっこりセットは芋とカボチャは美味しかったよ
生姜ミルクは評判イマイチだったような
117:名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/23(土) 09:53:39.63 ID:TlqFV33w.net
ほっこりセット家にまだある
昼に飲んでほっこりしよう
119:名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/23(土) 21:51:58.51 ID:vNseSBKX.net
>>117

いいな〜
ほっこりセット再販してほしい
118:名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/23(土) 12:01:30.16 ID:QVSHalLb.net
オルビスの穀物美、抹茶が先に終わっちゃったね。
120:名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/24(日) 20:55:04.69 ID:uPykSNyN.net
DHCってドリンクの人が多いの?
リゾットとかポタージュって味はどうなのかなーと思うんだけど。
121:名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/24(日) 22:18:12.12 ID:MpOORayz.net
>>120

リゾットは不味くてとても全部食べられる味じゃなかった
ポタージュは食べたことないのでわからない
ムースとケーキも試したけどムースは美味しい、フルーチェやオルビスのプチシェイクみたいな感じ
ケーキは作るのが面倒、食感はパサパサしてたので少し水多目にすると良いかも
最近スムージーも買ってみたけど泡が多くて量も水150と牛乳100なので少ないから物足りない
やっぱりドリンクが一番簡単で量もそこそこあるので、これからはドリンク一本かなー
この先新しいシリーズが出たらとりあえず試してみたいけど
123:名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/24(日) 23:11:32.52 ID:uPykSNyN.net
>>121
-122
レスありがとー。
あまりおいしくないのね。
やっぱりシェイクにしときます。
122:名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/24(日) 22:22:53.08 ID:K4D3aWwM.net
正直リゾットはビミョー
スープは塩分が強いけど
味はまあまあ美味しい
でも甘い系以外ならスープパスタが
一番美味しいよ
124:名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/27(水) 00:07:56.20 ID:Kd4oqN1Q.net
スムージーのレポありがとう
買おうか迷ってたから参考になった
確かに量が少ないと腹持ちが違うよね
私もドリンクとフレークにしとくわ
125:名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/27(水) 01:58:33.16 ID:ZpE0ixOp.net
DHCのプロティンダイエットのシークワーサーが不味すぎてびっくりした。
朝イチで飲んで気持ち悪くなった。
昼はプロティンダイエットのリゾット。ここでは評判悪いけど美味しいと思う。玄米がプチプチして美味しい。
夜もプロティンダイエットで置き換えてしまった。
おやつに甘酒豆乳割りとウォーキング1時間。
明日も頑張る。
126:名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/27(水) 13:24:16.05 ID:EZZXUgZw.net
みんな効果でてる?
127:名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/27(水) 19:13:58.60 ID:jJ8xeltQ.net
スムージー、ストロベリーブルーベリー?をお試しでもらったけどほんと不味い
128:名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/27(水) 23:22:20.72 ID:IZl10cFX.net
最近は寒いからスムージーも置き換えドリンクも飲みたくないな〜
スリムアップスリムのスープみたいに大容量のやつってないかなぁ
一回分ずつのはどうしても高くつくね
129:名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/28(木) 22:06:04.73 ID:F+riaeMr.net
私も3回置き換えたりしてる
効果出てるよ
美容体重まであと少しになった
130:名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/29(金) 20:00:56.54 ID:SYEXmIKK.net
1日2食までとか書いてないの?
131:名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/29(金) 22:16:16.90 ID:aqwpZA3L.net
オルビス芋味二箱明日届くはずだから楽しみだ〜
明治のプロテインダイエットがなくなってからDHC以外選択肢なかったけど、DHCより安いし嬉しい
132:名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/30(土) 08:45:25.95 ID:E6+IGa0k.net
DHCあずきミルク味とマロン味復活してくれー
133:名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/30(土) 13:44:41.30 ID:MufQjAhz.net
DHCのほっこりの芋系ってマロン味にちょっと近いよね
すごく美味しい
ところで今日オルビスの穀物美芋味飲んだらとても美味しかったよ
温かい牛乳で飲んだら満腹感しっかりあって、全然お腹すかないよ
でもDHCのひんやりシェイクのマロンや芋やあずきも飲みたいよー
134:名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/30(土) 16:00:05.49 ID:B8R4wKDx.net
穀物美おいしいよね。
抹茶が終わったから新しいの出ないかな。
135:名無しさん@お腹いっぱい。2017/10/01(日) 22:58:02.68 ID:ZmMZ5axP.net
DHCのスープパスタとポタージュ
在庫無くなったら販売終了なんだね
ポタージュはリニュするって書いてあるけどパスタはそういう事書いてないからなくなるのかも
スープパスタ美味しいから
もっと寒くなったら買うつもりだったのに困ったわ
138:名無しさん@お腹いっぱい。2017/10/03(火) 01:36:38.16 ID:via67EOh.net
>>135

パスタは6食入りの方が販売終了になるみたいだね。
15食入りのみの販売になるということじゃないかな。
136:名無しさん@お腹いっぱい。2017/10/01(日) 23:36:14.82 ID:Vm20Cp7J.net
穀物美ってDHC プロテインドリンクと比べて腹持ちはどうですか?
美味しいってクチコミはわかったので試してみたいけど、量が少ないから不安で…
137:名無しさん@お腹いっぱい。2017/10/02(月) 00:15:14.66 ID:fWzKhLfX.net
自分は穀物美、美味しいし腹もちもいいと思います。
139:名無しさん@お腹いっぱい。2017/10/03(火) 02:53:47.03 ID:h4KcsDnC.net
この板でもここのスレが一番食べ物への執着があって平均体重も高そう
140:名無しさん@お腹いっぱい。2017/10/03(火) 22:32:43.92 ID:GM+tw8dV.net
このスレは置き換えは痩せるのが当たり前ってスレだから、そんなことないんじゃない?
141:名無しさん@お腹いっぱい。2017/10/05(木) 08:16:21.35 ID:z1Qv1P4i.net
ぜんぜん気づいてなかったんだけど、何気なくサイト見たらプロテインシェイクのファンセットなんていうのが出てたー
すごい好きな味ばかりだから慌ててポチったよ
142:名無しさん@お腹いっぱい。2017/10/05(木) 09:35:43.07 ID:MWOOgIC7.net
アサヒのスリムカフェオレ美味しい
美味しくていっぱい飲んじゃいそう
143:名無しさん@お腹いっぱい。2017/10/05(木) 22:46:39.91 ID:SrT5ue0T.net
アサヒはロイヤルミルクティーとかコーンポタージュも美味しいよ
144:名無しさん@お腹いっぱい。2017/10/14(土) 11:34:36.82 ID:aqkvy++N.net
ファンセット
抹茶味がイマイチ好みじゃないけど、あとは全部好きな味
145:名無しさん@お腹いっぱい。2017/10/14(土) 12:09:16.98 ID:c30LaBlG.net
成功するか失敗するかって、結局本気度だよね。
頑張るぞ!
146:名無しさん@お腹いっぱい。2017/10/16(月) 21:10:11.18 ID:xjVJIL4Y.net
ほっこりセットっていつ出るのかなー
147:名無しさん@お腹いっぱい。2017/10/17(火) 11:57:33.69 ID:lgEhVy4r.net
オルビスのプチシェイク限定のキャラメルアップル美味しい
牛乳よりヨーグルトで作った方が腹持ち良くなるね
148:名無しさん@お腹いっぱい。2017/10/19(木) 01:02:06.70 ID:Cbt1USLC.net
林檎苦手だから今年もパンプキンがよかった
149:名無しさん@お腹いっぱい。2017/10/20(金) 14:12:00.31 ID:DWz5u149.net
dhcの焼きリンゴとかキャラメルバナナは甘ったるくてまずかったな
150:名無しさん@お腹いっぱい。2017/10/20(金) 22:29:49.43 ID:PuGX3Lxl.net
マイクロダイエットとか、もう誰も飲んでない?
10年ほど前に使った時ダイエット成功したからそれしか知らず今回も買ったけど、もう過去の物なのかしら。
151:名無しさん@お腹いっぱい。2017/10/21(土) 01:06:10.83 ID:fqyxpSKV.net
お高いマイクロにする必要性がないだけじゃないの
152:名無しさん@お腹いっぱい。2017/10/21(土) 12:04:02.41 ID:4wTOk3T3.net
マイクロは高いから昔から買ったことない。
高いから頑張って、それで痩せられるのかな?
153:名無しさん@お腹いっぱい。2017/10/21(土) 13:18:23.07 ID:UC8Ne2N4.net
美味しくないのに高い。
154:名無しさん@お腹いっぱい。2017/10/21(土) 14:40:42.05 ID:Q+KeLxbP.net
>>153

ほんまそれ
粉っぽいし、美味しくない!

私はスリムアップスリムにハマり中
ベリーベリー美味しい!!
155:名無しさん@お腹いっぱい。2017/10/21(土) 14:41:36.39 ID:Q+KeLxbP.net
でも、スコップ4杯やからすぐ無くなるね…
156:名無しさん@お腹いっぱい。2017/10/22(日) 01:23:05.90 ID:mvHUPQQh.net
>>155

スコップわろたw
157:名無しさん@そうだ選挙に行こう! Go to vote!2017/10/22(日) 07:37:51.62 ID:/YzPSgbH.net
>>156

スコップっぽいじゃんww
158:名無しさん@そうだ選挙に行こう! Go to vote!2017/10/22(日) 08:22:52.24 ID:m66LmSum.net
スリムアップスリムは黒蜜きなこも抹茶も美味しいよ
ただちゃんとすりきりで入れてるつもりなのに最後の方になるとなぜか量が合わなくなる
159:名無しさん@そうだ選挙に行こう! Go to vote!2017/10/22(日) 12:09:46.23 ID:a9SxjKif.net
そっか、マイクロ終わったらスリムアップスリム試してみる!
160:名無しさん@そうだ選挙に行こう! Go to vote!2017/10/22(日) 12:56:08.26 ID:CTfH+Qqb.net
自分は1回分になってる方がいいからDHCばっかりだなー。
161:名無しさん@そうだ選挙に行こう! Go to vote!2017/10/22(日) 15:25:47.90 ID:xdoktVxH.net
DHCになれるとスリムアップスリム甘くなくて物足りない
162:名無しさん@お腹いっぱい。2017/10/23(月) 18:16:48.08 ID:9RqNmuJX.net
ミスパリの使ってる人はいないんですかね?
めちゃくちゃ高いけど腹持ちいいし肌の調子がよくなるのでDHCと交互に飲んでます
味がありえないほど不味いから続けて飲めないし
163:名無しさん@お腹いっぱい。2017/10/24(火) 09:30:42.49 ID:H0C0DvwE.net
スリムアップスリム使って4ヶ月で10キロ痩せたけど、もう一息いきたくてまた再開した
前はスプーン3杯分が一食置き換えだったのにいつの間にか4杯に…
変わらずに3杯でやってます
164:名無しさん@お腹いっぱい。2017/10/24(火) 09:44:45.63 ID:cbCiGbWN.net
オルビスのキャラメルアップル買ってみたよ
キャラメルの主張が強かったので自分は苦手だったかな
アップルいたかなー程度のアップル感
166:名無しさん@お腹いっぱい。2017/10/25(水) 20:43:02.41 ID:O2ZFZZTr.net
>>164

キャラメルの感じ無いの分かる
自分もあんまり好きじゃないな…あと6食あるから食べないと…
165:名無しさん@お腹いっぱい。2017/10/25(水) 10:21:08.03 ID:JTvuXUw1.net
DHCのダイエットケーキを買ってみたけど、美味しいです。
前はミルクティーもあった気がしたけど、なくなったのでよかった。
167:名無しさん@お腹いっぱい。2017/10/25(水) 20:43:45.61 ID:O2ZFZZTr.net
× キャラメルの感じ無い
◯ アップルの感じ無い
168:名無しさん@お腹いっぱい。2017/10/27(金) 08:01:10.11 ID:5jedLQOr.net
DHCのスムージーって従来の者と比べて腹持ち、味はどうですか?
169:名無しさん@お腹いっぱい。2017/10/27(金) 15:49:46.67 ID:5gn0wnBJ.net
結構いいみたい
http://お試しダイエット.net/
170:名無しさん@お腹いっぱい。2017/10/30(月) 03:44:13.66 ID:5xTW9TH/.net
初めての置き換えダイエット食品でスリムアップスリムのカフェラテ買ってみたんだけど
人口甘味料の味がして体が拒絶する…
でも市販してる物で一番コスパいいのってこのシリーズなんだよなぁ
171:名無しさん@お腹いっぱい。2017/10/30(月) 10:42:27.50 ID:WNcf4E5u.net
スリムアップスリムは黒糖きな粉ラテとカフェラテしか飲んだことないけど、
あまり好きじゃなかった。
DHCのシェイクと、オルビスの穀物美が好き。
172:名無しさん@お腹いっぱい。2017/10/30(月) 12:23:28.23 ID:zH9g/X+j.net
スリムアップスリムはロイヤルミルクティーとコーンスープが好きだよ
温かいものや甘くないスープを飲みたい時はずっとこの二つのどちらかで
それに今はオルビス穀物美のお芋味がが入った
あとはdhcのシェイクが好き
173:名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/03(金) 08:02:27.52 ID:swU6rtr+.net
自分は、DHCやオルビス、ドラッグストアでドリンクや固形の置き換え色々買ったけど結局続かず

お湯を入れて食べるようなレトルトの置き換え食品は合わなかった

シェイク系はうまいと思ったけど、いつも牛乳とか買う心配してなくちゃいけないのと、作るのが面倒になってきた

仕事の拘束時間が増えてきて、急いで作って急いで飲みたい状況になって、水でとくドリンク系が一番簡単で早くて、自分の性格に合った

2食置き換えは腹は減るけど、朝食抜きで何も食べないで仕事するよりはまだ我慢出来るし、最近は仕事が大変で夜は起きてられなくなった

今までは夜と休日のドカ食いが多かったんだけど、ゆるく2食置き換えで二ヶ月で15キロ痩せた
174:名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/03(金) 13:35:51.62 ID:6Q5Eix7P.net
>>173

すごい!!!
維持頑張って!
キミならできる!
175:名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/03(金) 17:57:25.90 ID:rBRIUBYJ.net
>>174

わあ、ありがとうございます
本当に三日坊主で、過去にDHCで置き換え色んな種類箱で5個位まとめて買って全然続かず、残ったままだったり、してます

一人暮らしで食費六万以上食べてて、エンゲル係数も高くて、安い置き換えした方が安くなるだろうと思って置き換え買っても全然続かず、お金もさらにかかって、すごい悪循環でした

今も食べる時は食べてしまいますが、昔に比べ車のローンとかの支払いがあって、エンゲル係数もあんまりお金がかけれなくなって、必然的に食べる量が減らざるおえなくなりました

一人暮らしで2食置き換えだと、出来るだけ安上がりにしたいですが、栄養が心配なのでアミノ酸スコア100の、皆さんがおすすめしてくれるような置き換えを選ぶようにしてます

自分は2食置き換えを家族や職場の周りの人に言いにくくて、空腹もあるし、孤独な戦いに感じやすいので、皆さんの書き込みを見ると、とても励まされてまた頑張れます
178:名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/04(土) 14:58:43.38 ID:w3JCjRn8.net
>>175

今はDHC使ってるの??
179:名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/04(土) 20:38:10.19 ID:QtDI70gk.net
あの、書き方が悪くてすみません。

私は貧乏で年収200万いかないのに、ドカ食い多くて食費6万位かかって、クレジットカード借りたり最悪な状態だったんです。

そこに車を買ったのでローンや家賃やでクレジットや保険料とかの支払いがあって、現実的に食費を減らざるおえない感じです。

食費で余計なお金がかかってて、なかなか返済が終わりませんでしたが、バカみたいに買わなくなったので、支払いがかなり減りました。

はっきり言って貧乏ダイエットです。

仕事は給食が出るので、家ではDHCのシェイクを2食置き換えしてます。

仕事が立て込んで置き換えすら出来ずに、夜も朝も食べず、昼まで食べないこともありますが、そういう時はあまり体重が減らず、痩せるには、ある程度栄養がないと痩せないのだなと感じます。

前は明治のプロテインダイエットとかオルビスのシェイクをやりましたが、たんぱく質が足りなかったのか、肌がかなり荒れました

会社の給食もカロリーとか栄養明示してるわけではないので、アミノ酸スコア100のものに関心があります
180:名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/05(日) 06:05:35.85 ID:/4FLGmSi.net
やっぱ2食置き換えが一番効果ありそうだね
私も頑張ってみようかな
181:名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/05(日) 13:19:20.16 ID:OFBoLg8C.net
冬はドリンクとちょっと暖かい物があると嬉しいですよね
DHCのスープパスタまずくはないんですが同じようなカロリーのクノールのスープパスタのほうが
美味しいしお値段的にもお安い気がします
182:名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/05(日) 17:21:12.11 ID:oYjEKPWM.net
カロリーだけじゃなくて栄養素も大事アミノスコア100にその他の栄養バランスがいいからお高いけど
ダイエット食買ってる
183:名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/05(日) 19:02:51.12 ID:YdokN9wd.net
置き換えは栄養で選ぶと高くなりますよね。
自分は子供の時から太ってて、スーパーとかにあったマイクロダイエットの冊子見て、早く大人になって買えるようになりたいと思ってました。
マイクロダイエット高くて買えないですけど
227:名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/17(金) 09:27:34.74 ID:LpxghwOb.net
>>183

わかる!でも大人になっても高級品だわ
マイクロで管理してもらいながら頑張りたいけど、人工甘味料どっさりなのが気になって他のにしてる
184:名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/05(日) 21:16:38.69 ID:eYbugf2Y.net
明日からDHCのドリンクで頑張ります。
185:名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/07(火) 12:29:56.50 ID:A3dJkEvT.net
チョコフレークちょっと甘いのが食べたいときに袋の3分の1くらいちょっとコップに入れて食べると
満足するから便利アップルのとかも美味しいのかな
186:名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/08(水) 01:00:08.12 ID:yAgG47y4.net
DHCのほっこりっていつ頃出るのかな?
チョコフレークを試してみたかったけど、1箱のが売り切れちゃってたんでドリンク注文してしまった。
187:名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/08(水) 07:20:13.32 ID:MsF9TD7n.net
寒くなったからフレークはお湯で作ってる。ふにゃふにゃになるけど嫌いじゃない
188:名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/08(水) 11:08:33.92 ID:Kl7xXqo2.net
もしカルシウム取りたかったらレンジでチンした牛乳だと温かいし、うまいよ
私はオルビスのプチシェイクで牛乳使うんだけどカルシウムと鉄分の多く入ってる牛乳が高いと感じる。
最近ローソンに低脂肪のカルシウムと鉄分入ってる牛乳少し安く売ってるからそれ買ってる。
カロリーとか糖分気になるけど、ミロとか栄養がいいよね。
189:名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/08(水) 12:30:14.38 ID:OEvjh5FB.net
牛乳はコップ一杯で大体糖質10gか
190:名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/08(水) 14:02:55.34 ID:sBwi2Bfa.net
他で調整するとしても10gって結構多いよね
いりことか削り節パックをオヤツ代わりにするのがいいのかな?
塩分気になるけど同じカルシウムだし
191:名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/09(木) 16:46:01.39 ID:mdfgTW8p.net
一日二食置き換えをはじめて二週間程立ちました
最初は空腹感がすごかったけど少し落ち着いた感じです
夕食をドカ食いしないように
192:名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/10(金) 15:53:54.63 ID:SDFqPn3y.net
>>191

どれくらい減りましたか?
193:名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/10(金) 16:39:51.75 ID:I7K3vA9u.net
>>192

週に一キロ減ぐらいです
運動すればいいのでしょうが、自分の場合は通勤のさいの徒歩ぐらいなものなので
ゆるやかな感じです。
194:名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/11(土) 02:29:47.13 ID:yo2wr2g6.net
DHCのプロティンダイエット注文してみた
なんとか年内に10kg落としたいので2食置き換えでいく。口にあうといいな〜
203:名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/13(月) 02:29:01.91 ID:XHu3KLSf.net
>>194
ほぼ同じ内容の人いてやる気でる。がんばろう
195:名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/11(土) 11:00:21.74 ID:4gkiPUL1.net
リバウンドしそうなペースだね
196:名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/11(土) 11:19:24.59 ID:H722R7lq.net
ミックスナッツがいいらしいよ。http://maeda-gourmet.jp/2017/09/24/mixed-nuts/
197:名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/11(土) 23:57:14.70 ID:VR+FiMtg.net
DHC2箱、今日届いたので明日から頑張ります!
198:名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/12(日) 00:49:03.09 ID:Ik40mjjm.net
二食置き換えの場合は残りの一食がカギを握っています。
がんばってください。
200:名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/13(月) 00:17:30.19 ID:Bfx1hOVE.net
ほっこりセット出ないのかなー
待ってるんだけどな
201:名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/13(月) 00:33:05.20 ID:xzuKkcxs.net
自分もほっこり待ちなんだけど、いつも何月頃出てるんだろう?
202:名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/13(月) 02:27:34.31 ID:XHu3KLSf.net
明日からプロティンダイエット2食置き換えする
なんとしても年内に10kg落としたい…
204:名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/13(月) 07:14:18.53 ID:rvwf9vZq.net
私もほっこりセットって去年何月頃に出たのか教えて欲しい
春からの開始だからその時は無かったから
205:名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/13(月) 07:34:50.80 ID:WUS4y9jx.net
過去の履歴見たら2015年11月に買ってた。去年は買ってない。まだダイエット中…
206:名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/13(月) 12:28:48.14 ID:J+aJcUC7.net
朝昼置き換えにして
いま昼の置き換えを終了したけど
もう腹が減っている(笑)
207:名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/13(月) 12:59:51.43 ID:XHu3KLSf.net
初めてdhcのプロティンダイエットのリゾット食べてみた。
食感は正直リゾットではない感じだったけど味と量は満足感あるので続けられそう
208:名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/13(月) 13:13:22.48 ID:Ox3+oHzL.net
えっほっこりって毎年出てるの?
一回しか発売されてないと思ってた
209:名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/14(火) 02:59:08.77 ID:HT+jbmib.net
なんか元社員だという人が「またほっこりセット出るよ」ってレスしてたような、、、
本当に出ると嬉しいな
ほっこりセットいままでで一番美味しかった
210:名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/14(火) 03:47:26.40 ID:ZDGa7OWl.net
薬局の在庫処分でDHCのプロテインダイエット7袋入りが1980円(税込)だったけどお得感ないからパスした
在庫処分なら1000円(税込)以下じゃないと意味ないよね
211:名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/14(火) 04:59:28.34 ID:G+fnVJcB.net
スリムアップスリムの愛用者の自分がはじめてDHCを使用したんだけど
なにかトロミがついているように感じた
別にまずくないけどトロ〜ンとした感じがする
212:名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/14(火) 07:27:00.67 ID:0Q/9gp9Y.net
とろみがあった方が満腹感ありそう
213:名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/14(火) 10:21:53.67 ID:YJPU/5t8.net
さらみよりとろみだよね
214:名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/15(水) 12:11:39.98 ID:xKoKilXD.net
ほっこりはもう出ないでしょう
発売当時好評だったんならともかく
215:名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/15(水) 12:18:36.75 ID:R21OhL8q.net
ん?好評じゃなかったの?
216:名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/15(水) 12:24:01.04 ID:xKoKilXD.net
好評じゃなかったですよ
217:名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/15(水) 15:00:15.32 ID:hIcVqMJ/M
602 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/11/15(日) 19:26:53.65 ID:4uhIf1gm
DHCほっこりセット届いたので早速ためしてみたけど生姜はこれダメな人は
まったくダメなやつじゃないかと思う
味は薄いがとにかく生姜のぴりぴり感があって生姜せんべいをどろどろに
しました風。私は生姜大好きで今回のほっこりセットでこの味を楽しみに
してたんだけど全部飲むのが苦行だった


605 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/11/16(月) 20:43:34.66 ID:pWkYJujN
今日初めて生姜の飲んだよ
DHCがどの年齢をターゲットにしてこれを商品化したのかわからない
朝は豆乳とあわせたからまだマイルドだったけど
夜は水で作ったらのど越しのピリピリ感がきつくて厳しい
残りは、カロリー上がるけど豆乳で飲むしかない
DHCに意見したいくらいだ

612 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/11/18(水) 19:09:10.32 ID:7Tm+ZWGD
初DHCだったけど期待してたほどの味じゃなかった
腹もち良いけど甘ったるいわりに味そのものは薄めで芋やカボチャの
満足感はないね。ジンジャーは無理だった
プロテイン系の置き換えは初めてだったけど飲みきったら次はスタンダードか
SUSに挑戦してみたい。体重増えてるけどそのうち減ってくると信じたい

626 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/11/22(日) 19:46:10.64 ID:ncXfS5pI
DHC限定の紫芋シェーク
期待しすぎたのかイマイチだったー
218:名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/15(水) 15:05:58.42 ID:tnotLIHl.net
602 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/11/15(日) 19:26:53.65 ID:4uhIf1gm
DHCほっこりセット届いたので早速ためしてみたけど生姜はこれダメな人は
まったくダメなやつじゃないかと思う
味は薄いがとにかく生姜のぴりぴり感があって生姜せんべいをどろどろに
しました風。私は生姜大好きで今回のほっこりセットでこの味を楽しみに
してたんだけど全部飲むのが苦行だった


605 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/11/16(月) 20:43:34.66 ID:pWkYJujN
今日初めて生姜の飲んだよ
DHCがどの年齢をターゲットにしてこれを商品化したのかわからない
朝は豆乳とあわせたからまだマイルドだったけど
夜は水で作ったらのど越しのピリピリ感がきつくて厳しい
残りは、カロリー上がるけど豆乳で飲むしかない
DHCに意見したいくらいだ

612 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/11/18(水) 19:09:10.32 ID:7Tm+ZWGD
初DHCだったけど期待してたほどの味じゃなかった
腹もち良いけど甘ったるいわりに味そのものは薄めで芋やカボチャの
満足感はないね。ジンジャーは無理だった
プロテイン系の置き換えは初めてだったけど飲みきったら次はスタンダードか
SUSに挑戦してみたい。体重増えてるけどそのうち減ってくると信じたい

626 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/11/22(日) 19:46:10.64 ID:ncXfS5pI
DHC限定の紫芋シェーク
期待しすぎたのかイマイチだったー
224:名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/16(木) 13:38:27.46 ID:5V0Sm4Lu.net
>>218
-219は同じ日の投稿が1つしかないから、同じ人がディスっててもわからないなーと思ってしまった。
220:名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/15(水) 19:06:29.40 ID:L3WUZquT.net
今日は三食置き換えでいってみます。
221:名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/15(水) 20:07:42.15 ID:R21OhL8q.net
前からほっこり待ちの人達がいるので好評なのかと思ってました。
222:名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/16(木) 02:34:54.85 ID:JAEi/wex.net
一日2食置き換え3日目
いまのところは味に飽きてないけどうなるかな…
223:名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/16(木) 12:44:52.80 ID:8UG7l24l.net
ほっこりをディスりレスしてる人はちょこちょこいたけど、あれは生姜ミルクについてだけなんだと思ってたよ
自分は買いだめで少なくとも10箱は買ったし、母にも好評だったんだけど
売れてなかったなんて意外で残念
芋系はあのマロン味にちょっと近くて美味しかったのにな
正直オルビスの紫芋より美味しかったのにな
225:名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/16(木) 16:27:00.82 ID:evuY4ysU.net
もし再販されても生姜がダメなんでパスだわ
226:名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/17(金) 04:53:58.50 ID:9eDC0FuD.net
ほっこりほっこりしつこいなとは思ってた
228:名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/17(金) 23:18:03.89 ID:CgvQv6+w.net
自分もマイクロは高くて買ったことない。DHCでも痩せられるのにと思ってしまう…。
229:名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/19(日) 20:11:34.18 ID:kInPehGA.net
置き換え初心者の者です。これは、置き換えには向かないんでしょうか。
http://www.meiji.co.jp/smartphone/sports/savas/products/shape.php
230:名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/19(日) 21:26:40.67 ID:YN4unRz3.net
>>229

これは置き換えダイエット食品ではないのでスレ違いです。
234:名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/20(月) 13:36:01.11 ID:5ulqX157.net
>>229

これはアスリート用なので運動をすることが前提となっている商品です
置き換え用のダイエット食品ではないので商品名に惑わされないようにしてね
237:名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/21(火) 07:24:05.14 ID:peetT4Pd.net
>>234

成分が違うの?
344:名無しさん@お腹いっぱい。2018/01/09(火) 20:21:38.86 ID:Sa/PcsK6.net
>>229

置き換えに向いているよ。
高いやつと比べて成分はたいして変わらない。
コスパはずっといい。
345:名無しさん@お腹いっぱい。2018/01/10(水) 12:04:05.77 ID:QaqnSD4s.net
>>344

>>234
名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [sage] :2017/11/20(月) 13:36:01.11 ID:5ulqX157
>>229

これはアスリート用なので運動をすることが前提となっている商品です
置き換え用のダイエット食品ではないので商品名に惑わされないようにしてね
347:名無しさん@お腹いっぱい。2018/01/11(木) 13:29:22.07 ID:VVZf09bK.net
>>345

DHCとかの商品と成分はたいして変わらないよ。
違うのは破格に安いということ位。

あなたはどこが違うのか説明できる?
231:名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/20(月) 09:02:50.62 ID:tKmZteM8.net
今日からDHCで始めまーす
267:名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/27(月) 08:00:57.26 ID:eYHeqfKH.net
>>231
だけど、朝置き換えと夜の白飯抜き、ウォーキングを1週間

1キロも減らなかった…
269:名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/27(月) 10:14:05.21 ID:JX8RUWIO.net
>>267

私もそれで、1ヶ月で1kgですよ。
太ってた時は1ヶ月で3kg痩せました。
271:名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/27(月) 13:50:06.77 ID:eYHeqfKH.net
>>269

そうなんですね
とりあえず1ヶ月続けてみます
232:名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/20(月) 09:53:52.35 ID:VuVyWxNy.net
週に一キロずつ減っている
ゴールは遠い
233:名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/20(月) 12:33:55.46 ID:No3kPc39.net
週に1キロなら順調では??
235:名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/20(月) 20:55:25.83 ID:eGcvU+FM.net
今日からDHCのドリンクで2食置き換え始めました。
挫折しないで続けられますように!
238:名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/21(火) 10:47:28.05 ID:ibhF46b7.net
DHCの置き換え、週5日2食置き換えで1週間たったけどいまのところ効果はない
これから減るといいな
239:名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/21(火) 12:19:32.50 ID:PdOAobCS.net
>>238

元が痩せてるとか?
244:名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/21(火) 23:51:03.35 ID:ibhF46b7.net
>>238

156/55だからデブだよ。夏が終わってから10キロ近く太ってしまって…
基本的には朝と昼がプロティンダイエットで、夜はお鍋か炒め物。
炭水化物はおやつにプリン1個食べることがあるからそれかなぁ
247:名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/22(水) 11:58:36.37 ID:Z57mu3de.net
>>244

なんで炒めちゃうんだー!と思った(笑)
自分もプリンとか大好きだけど、そういうのは1週間頑張ったご褒美にしてるよ。
249:名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/22(水) 13:09:54.51 ID:tcueLD8j.net
>>244

せめてオリーブオイルやギーを使ってで炒めるとか?
248:名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/22(水) 12:16:50.58 ID:94TODfiI.net
>>238
、244です
夕食は家族と取るから一人だけ違うもの食べたり、こちらのダイエットに付き合わせたメニュー作るのは難しいかな…
間食断つように頑張ります
251:名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/22(水) 13:12:56.45 ID:Z57mu3de.net
>>248

あ、なるほどー、自分も前はそうだったのでわかります。
間食も少しならありですよ、あんまり頑張り過ぎてもね。
255:名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/22(水) 17:10:07.55 ID:Z57mu3de.net
>>248

家族のことって他人に話してもわかってもらえないの。
言訳じゃないから気にしないで。
朝昼2食置き換えでも痩せられるから頑張ってね。
240:名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/21(火) 12:23:46.76 ID:U45oxkv9.net
もしくは残りの一食をたくさん食べてるとか
241:名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/21(火) 13:07:58.89 ID:5zLxkeba.net
あとの2日間の食事がいけなかったとか?
242:名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/21(火) 14:16:04.79 ID:i1gzZ+Gn.net
あまり太っていない人が現状維持に使うのもありだね
243:名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/21(火) 15:10:48.37 ID:M6c3H5FL.net
ここに何年も前からいるような人は
維持に使ってるんだと思ってた
245:名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/22(水) 07:06:59.26 ID:Jv8RVmtI.net
早く効果出したかったら夜を置き換えた方がいいよ
246:名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/22(水) 07:46:57.88 ID:7lrU1luK.net
三食置き換えで行こう!
250:名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/22(水) 13:12:11.42 ID:Yuf7RY1a.net
ダイエットに励む人は「油は太る」と避けがちだ。

しかし、脂肪を燃焼しやすくするダイエットに適した油もある。

油の性質を理解して、ダイエットに効果的な良質な油を正しく摂取しよう。
252:名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/22(水) 16:01:11.38 ID:dk1yjJBn.net
DHCのプロテインダイエットってお湯で溶いちゃダメなのかな?
最近寒いからお湯入れるんだけど、何だか溶けが悪い
256:名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/22(水) 17:15:11.28 ID:A5KTDrL1.net
>>252

水用に作られてるので、お湯だと溶けにくいです
258:名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/23(木) 00:39:55.55 ID:pREY0E2Y.net
>>252

ホットの作り方も出てたよ。
https://www.dhc.co.jp/faq/faq935.jsp
253:名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/22(水) 16:36:02.97 ID:7IXMcT4S.net
夕食の時間は家族と一緒でも自分だけDHCでいいんじゃない?
それを言い訳にしているのは本気で痩せる気がないからだよ
貴方が食べなかった夕食は翌日の朝食にすれば無駄もないと思う
254:名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/22(水) 17:01:51.75 ID:Jv8RVmtI.net
私も家族の食事作ってるけど自分は置き換えてるよ
家族にも理解してもらってるし
調理中のつまみ食いしたい衝動を抑えるのが大変だけど
257:名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/23(木) 00:23:54.92 ID:xEXAC5PL.net
普通に作ってからチンしたらどうだろう
259:名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/23(木) 02:21:31.86 ID:+ne/jGeq.net
今年の6月にリニューアルされて
お湯で溶かしても大丈夫になったと書いてあったね
260:名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/23(木) 11:33:02.72 ID:Om8LwfjH.net
リニューアル後の味の感想全然見ないけど味は変わってないのかな
266:名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/24(金) 16:32:10.25 ID:weqgx8/l.net
>>260

不味くなったって聞くけど、自分は特に気にならないです。
ミルクティとコーヒー牛乳は元々あんまり美味しくないと思うし。
261:名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/23(木) 13:17:17.80 ID:Y6I0SNp5.net
バナナ味は微妙にコクがなくなったような?
とはいえ飲み比べることができないから、よくわからないんだよね
気のせいかもしれない
262:名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/23(木) 20:08:53.57 ID:Y4itwYaG.net
カミングダイエットってのが気になって調べてたらそれの広告ばっか出るようになった
3つぐらい味をためしてみたいけれどお試しセットみたいなのは売ってないし
マイナー過ぎるのかオクにも出ない うーん気になる悩む
263:名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/24(金) 00:44:22.61 ID:hwR9nCgn.net
スリムアップスリム
スープタイプを発注!
264:名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/24(金) 10:03:54.01 ID:Gt6RheQ8.net
お嬢様jewelってぶっちゃけどうなの??
265:名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/24(金) 15:13:34.08 ID:1bHneB0U.net
胡散臭いワード

お嬢様
セレブ
モデル
飲むだけ
痩せすぎ注意
268:名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/27(月) 08:34:02.13 ID:1vsa3yrN.net
こんぶ茶いいですよ。
http://お試しダイエット.net
270:名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/27(月) 10:51:57.48 ID:KZar9r87.net
ファミマでプリン買ったら、ライザップとのコラボ商品だった
普通のを買ったつもりだったから、うげ半端なの買っちまったなあと後悔したが
食べたら割りと普通のプリンだった
272:名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/28(火) 10:14:53.51 ID:l0Y8rW6u.net
9袋で3333円って…
それなら普通にDHCで買うわ
273:名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/28(火) 16:12:01.91 ID:NRlKf912.net
三食置き換えでいっています
さすがに目に見えて落ちますね
当たり前だけど・・・
278:名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/30(木) 21:31:28.96 ID:uURuzluY.net
>>273

3食置き換えって、何でやってるんですか?
274:名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/29(水) 00:14:07.69 ID:9MpfJvcN.net
リバウンドするのも目に見えているんじゃないかと心配。
275:名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/30(木) 20:51:39.88 ID:AsQeEU0s.net
俺は2食置き換え(昼と夜)+ジョギング5kg+軽い筋トレ
本日4日目で-2.5kg
体重計に乗る癖つけた
276:名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/30(木) 20:52:53.95 ID:AsQeEU0s.net
ジョギング5kgてなんだよ!5kmです
277:名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/30(木) 21:10:26.79 ID:iJLw/3gn.net
三食置き換えだとほぼ断食みたいなもんかな?
カロリーは500未満だし一応栄養も取れるから
むしろいいかもね
279:名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/30(木) 21:35:14.18 ID:AsQeEU0s.net
2食以上の置き換えは短期間で痩せたい以外の理由はない
280:名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/30(木) 21:45:03.20 ID:uURuzluY.net
あ、すみません。
「なにで」です。
DHCは1日2食までって書いてあるので。
281:名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/30(木) 23:38:40.43 ID:dM2hFfrz.net
2食って書いてても気にせず3食置き換えてるって事じゃないのかな
実際自分も短期間に痩せたいからやってるよ
282:名無しさん@お腹いっぱい。2017/12/01(金) 09:50:18.08 ID:YtxYOw9n.net
3食置き換えの人は過激スレに行ってよ
283:名無しさん@お腹いっぱい。2017/12/02(土) 16:31:47.90 ID:dwXt8z8Z.net
何かを食べて痩せよう、何かに置き換えて痩せよう、運動せずに痩せよう、
こういうデブ特有の意識を打破しないダイエット方法は基本的にダメ
(いうても名前の付いてるダイエット方法はほぼ全部そうだが)
284:名無しさん@お腹いっぱい。2017/12/02(土) 18:06:07.01 ID:KqIswZhg.net
置き換えしてカロリーを控えめにするのはダイエットの基本じゃないの?
286:名無しさん@お腹いっぱい。2017/12/03(日) 16:31:47.13 ID:QNjKGxx0.net
今まで食べまくってて、急にダイエットする気になって3食置き換えっていう考え方が嫌い。
287:名無しさん@お腹いっぱい。2017/12/03(日) 16:59:40.21 ID:BM0ZUEKT.net
置き換えしたカロリー分だけデザート食べれるから女子には嬉しい
303:名無しさん@お腹いっぱい。2017/12/10(日) 10:40:11.71 ID:rezhW1fu.net
>>287
みたいな感じ?わかんないけど
288:名無しさん@お腹いっぱい。2017/12/03(日) 18:00:54.78 ID:tfUXC+Jr.net
なんだそんな事で三食置き換えが嫌と言っているのか
もっとまともな理由があるのかと思ったよ
考慮にあたいしないな
289:名無しさん@お腹いっぱい。2017/12/04(月) 10:16:58.63 ID:9pLDPn96.net
昨日の夜置き換えをしたら、朝4時頃からものすごくお腹が空いてびっくりした。
今日も頑張ろう。
290:名無しさん@お腹いっぱい。2017/12/07(木) 14:32:35.02 ID:86zs6HMm.net
二食置き換え+腹八分で週に一キロペースで体重減
291:名無しさん@お腹いっぱい。2017/12/07(木) 18:18:05.71 ID:U1ZMRCFG.net
目標まで体重減らすことより維持の方が難しかったりする
292:名無しさん@お腹いっぱい。2017/12/07(木) 19:26:23.54 ID:l20OIddN.net
3食置き換えって、その後どうやって維持するんだろう。
293:名無しさん@お腹いっぱい。2017/12/07(木) 21:20:41.17 ID:wHEKzwhy.net
DHCシェイクのみで三食置き換えしてみた女33歳
4ヶ月で64→52
体脂肪は36→27
最初はしんどかったけど2週間続けたら慣れた
付き合いもあるのでたまに普通食のこともあった。
全く運動をしていないので筋肉が落ちただけかな
代謝は良くなったのか汗をすごくかくようになった
顔は小さくなったけどだらしない体型。
今は一食置き換えで1ヶ月増えず減らせず。
普通食はなるべく糖質カットしている。
気合いが入ればまた三食置き換えできそうだけど、モチベ上がらない。
295:名無しさん@お腹いっぱい。2017/12/08(金) 09:12:24.05 ID:spbekFdQ.net
>>293

今は何kcalくらい摂取してるの?
3食置き換えだと500kcalくらいだよね?
297:名無しさん@お腹いっぱい。2017/12/08(金) 11:25:40.31 ID:+s4oOxpc.net
>>293

です

1ヶ月で3キロペース…なので置き換えした割には減ってないですね
もともと代謝が悪く運動しても減りにくかったので自分では満足しています
今はなるべく糖質カットして1000キロカロリーいくかいかないかの食事をしています
そして三食置き換えを終えたあとから家で筋トレとウォーキング始めました
体型は顔、首、腕、脚はキレイに細くなりましたが
おなかとお尻も細くなったもののだらしない感じです。
サルコペニア肥満については全く知りませんでした。

この日までにやせる!という目標があったので三食頑張れたのですが、その予定が終わったので
現状維持でダラダラしています。
シェイクのストックはたくさんあるのですが…
299:名無しさん@お腹いっぱい。2017/12/09(土) 23:10:33.87 ID:8IuLRuVq.net
>>293

とても参考になります
個人差はあるかと思いますが、シェークだけの生活でも貧血など栄養不足にはならないのは驚きました
ちなみに身長はどのくらいですか?
300:名無しさん@お腹いっぱい。2017/12/10(日) 08:39:54.97 ID:v1pSzKqN.net
>>299


>>293
です
身長は156センチですのでまだまだデブの範囲です。すみません。
栄養不足が怖いのでマルチビタミン、マルチミネラルはじめサプリメントは色々飲んでいました。
間食もおからクッキーやおからケーキを作って食べることもありました。

色々書いていたらまたやる気出てきたので明日からまた三食置き換え始めようかなと思いました!
304:名無しさん@お腹いっぱい。2017/12/10(日) 14:50:45.41 ID:v1pSzKqN.net
>>293

です度々すみません
間食を常にしていますというわけではなく
耐えられないときはするときもありましたという意味で書き込んだのですが
ご理解できなかったみたいで申し訳ありません。
総カロリーの増えも微々たるものですし
精神的にも落ち着きますし

とりあえずまた三食置き換え続けます
ジムの契約もしてきました
皆さま頑張ってくださいね
294:名無しさん@お腹いっぱい。2017/12/08(金) 05:37:00.69 ID:4AukvcOq.net
意外と落ちないもんなんだねっと言うよりは
もう落ちなくてもいい所まできたからかな?
296:名無しさん@お腹いっぱい。2017/12/08(金) 09:55:08.89 ID:P1iowjPu.net
減った分の半分以上は筋肉だろうから
サルコペニア肥満が怖いね
298:名無しさん@お腹いっぱい。2017/12/09(土) 13:00:11.93 ID:Or+I8nhN.net
サルコペニア解消にはどうすればよいのだろうか
301:名無しさん@お腹いっぱい。2017/12/10(日) 10:25:55.93 ID:rezhW1fu.net
筋肉さえ減らさなかったら何食置き換えしてもいいんじゃね
302:名無しさん@お腹いっぱい。2017/12/10(日) 10:26:40.84 ID:fS7X5EaX.net
え、3食置き換えしてて間食してるの?
意味わかんない…。
305:名無しさん@お腹いっぱい。2017/12/10(日) 16:04:32.15 ID:Mdo5itwU.net
3食置き換えしてジムで運動も??
危険な気がするけど…
306:名無しさん@お腹いっぱい。2017/12/10(日) 16:20:06.27 ID:HdJY+DVx.net
自分もラストスパートで三食置き換えいってみるかな?
307:名無しさん@お腹いっぱい。2017/12/11(月) 16:29:32.88 ID:4Ua8QeFn.net
DHCのプロテインダイエットのホットドリンク試した方いますか?
気になるのですが普通のシェイクに比べて量が少ないし(お湯250ml)一時的にでもお腹にたまるのかな?
309:名無しさん@お腹いっぱい。2017/12/15(金) 11:52:52.67 ID:wtdMszcR.net
>>307

DHCのホットなんて出たんだね。
気になるけどキャラメル味好きじゃないんだよなぁ。
308:名無しさん@お腹いっぱい。2017/12/12(火) 10:54:01.17 ID:Fn2yfVsk.net
ホットチョコレートみたいなシェイク出ないかな
310:名無しさん@お腹いっぱい。2017/12/15(金) 13:34:53.19 ID:kslvyYy+.net
明日から軍人ダイエットしますww
3日がんばるぞ!
311:名無しさん@お腹いっぱい。2017/12/17(日) 05:56:48.94 ID:u1qV7RjF.net
ホット用のシェイカーがほしいな
312:名無しさん@お腹いっぱい。2017/12/18(月) 22:05:55.05 ID:HSGCl2in.net
DHCのホット試した人いないのかな?
313:名無しさん@お腹いっぱい。2017/12/19(火) 13:06:48.06 ID:ooe5j3N9.net
買ったんだけどまだ飲んでないんだ
朝熱いのを飲む時間の余裕がなくて・・
体が温まりそうだから、晩ご飯の置き換えで飲んでみようかな
314:名無しさん@お腹いっぱい。2017/12/20(水) 09:14:12.12 ID:LfgVAf2P.net
寒いしホット興味あるけどなんでこう味のチョイスが微妙なんだろ
315:名無しさん@お腹いっぱい。2017/12/20(水) 15:32:21.56 ID:u2Ms9pVA.net
キャラメル味苦手だ
ほうじ茶かチャイを5食以上ほしい
316:名無しさん@お腹いっぱい。2017/12/21(木) 17:17:24.52 ID:ouMOyFRt.net
冷たいのは辛い時期
スリムアップスリムのスープタイプ発注!
317:名無しさん@お腹いっぱい。2017/12/21(木) 18:23:33.14 ID:HssYtt5I.net
シェイクもお湯で作れるよ
318:名無しさん@お腹いっぱい。2017/12/21(木) 19:22:46.12 ID:ouMOyFRt.net
なるほど確かに・・・
思い浮かばなかったよ(笑)
319:名無しさん@お腹いっぱい。2017/12/21(木) 21:14:06.30 ID:Z62BbI0W.net
DHCのシリアルをお湯で作ってる
320:名無しさん@お腹いっぱい。2017/12/24(日) 07:57:07.03 ID:QSIB+emt.net
DHCの置き換え1週間(昼と夜)、インターバル1週間、置き換え1週間(夜)、合計3週間で7kgダイエット成功!
まぁジョギングもしてるけど。
今のとこリバウンドなし、ちなみに身長180cm、80.5→73.3kg
置き換えだけだと直ぐにリバウンドする
321:名無しさん@お腹いっぱい。2017/12/24(日) 09:28:17.19 ID:vtdCzGAm.net
1週間でダイエット効果語る奴ってまだいるんだなあ
322:名無しさん@お腹いっぱい。2017/12/24(日) 11:23:42.37 ID:QSIB+emt.net
>>321

でも事実だぜ
今朝も10kmジョギング、体重計乗ったら72.8kgだった、因みに昨夜は普通に食事した。まぁこのへんでok
あとは維持だけ
323:名無しさん@お腹いっぱい。2017/12/24(日) 11:38:42.72 ID:7M0HhxP0.net
>>322

インターバルは通常の食生活ですか??
332:名無しさん@お腹いっぱい。2017/12/29(金) 21:25:03.60 ID:62iP9KFD.net
>>323

>322ですがインターバルは揚げ物は控えて白米ではなく玄米、あとは普通です。
現在72.1kg、年末なんで食事に出掛けることが多く、ガッツリ食事した翌日は置き換え&ジョギング5kmで維持してます。

年末年始も食べる機会多いですが節制すれば何とかなりそう。それより1月は週2ペースで新年会あるんで気をつけねば、です。
333:名無しさん@お腹いっぱい。2017/12/29(金) 22:51:41.96 ID:svh/5i87.net
>>332

インターバルにリバウンドすること無くすんなり落ちたんですねー。すごい。年末年始で戻らないよう注意ですね。
324:名無しさん@お腹いっぱい。2017/12/24(日) 14:44:22.51 ID:pZa7jsrX.net
今日からスリムアップスリムで二食置き換え頑張ります
325:名無しさん@お腹いっぱい。2017/12/24(日) 20:12:45.25 ID:U2xxaWHM.net
プチシェイクを始めた。うまー
326:名無しさん@お腹いっぱい。2017/12/27(水) 00:47:48.87 ID:q8uTUvP9.net
賞味期限1年くらい過ぎたORBISのシェイクがたくさんあるんだけどまだいけるかな?朝試してみよ
327:名無しさん@お腹いっぱい。2017/12/27(水) 12:22:53.45 ID:CtzDcyST.net
ダイエットしないとだめだー
身体重くてボーっとする
328:名無しさん@お腹いっぱい。2017/12/27(水) 15:03:28.68 ID:lvXlrFAx.net
年末にみんな急にどうしたーw
自分はお正月の3が日が明けたら頑張りますw
329:名無しさん@お腹いっぱい。2017/12/28(木) 19:20:10.29 ID:5Rg5JtBE.net
厚揚げ毎日食べると痩せるらしいよー
お肉よりタンパク質多くて低カロ

あと、食べすぎた翌日はキャベツで置き換えするとリセットできるんだって
キャベツなら100円で千切り売ってるし、お財布にも優しいね
330:名無しさん@お腹いっぱい。2017/12/29(金) 15:17:29.39 ID:pizhgrI0.net
厚揚げボリュームあって美味しいけどさすがに毎日は飽きるw
331:名無しさん@お腹いっぱい。2017/12/29(金) 15:39:26.85 ID:XV9YVGDo.net
年末年始太りそうだ。
いまから置き換え何買おうか。
334:名無しさん@お腹いっぱい。2017/12/30(土) 16:48:01.68 ID:jJDEc+AW.net
インターバルのリバウンドが出るのなんて3ヶ月後くらいですぜ
そんなすぐにリバウンドの結果なんてでないんですぜ
だから短期間の事で一喜一憂すると気がついたらリバウンドしてたとかなったりするから気をつけないとね
335:名無しさん@お腹いっぱい。2017/12/31(日) 13:25:20.30 ID:jh6smiAU.net
スリムアップスリムのコーンスープが美味しい
一年中これにしようかな
336:名無しさん@お腹いっぱい。2018/01/03(水) 08:46:24.86 ID:GjyZeSlJ.net
穀物美、買おうかどうか迷い中。
今月中に二キロ痩せたいが、三が日が体を重くしてる。
337:名無しさん@お腹いっぱい。2018/01/03(水) 12:19:26.22 ID:kaBLpdgO.net
>>336

明日から頑張れば大丈夫だよ。
自分は穀物美好きです。まだホットはやったことないけど。
338:3352018/01/03(水) 13:04:39.95 ID:GjyZeSlJ.net
>>337

アイスでもいけるんですね。
ポチします。

餅好きだけと、一つのカロリーが高い。
339:名無しさん@お腹いっぱい。2018/01/04(木) 02:45:22.95 ID:jlcHwpVz.net
ダイエットフレークホットで作ってみたけど美味しい
340:名無しさん@お腹いっぱい。2018/01/04(木) 08:59:43.27 ID:TF6QXu65.net
>>339

歯ごたえはなくなるけど冬は良いよね
甘くて美味しい
341:名無しさん@お腹いっぱい。2018/01/04(木) 22:29:33.88 ID:ha6SIg2p.net
ダイエットフレークの濃厚チョコ味ってお湯で作るとすごい美味しそう
思わずポチってしまった
342:名無しさん@お腹いっぱい。2018/01/06(土) 18:13:01.86 ID:5WaXGwG4.net
フジッコのクロクロって置き換えになるんだろうか?
「バターを塗ったトーストと置き換えると・・・」
とかCMで言ってるけど、腹持ちが悪そうな感じに見えて気になるんで。
346:名無しさん@お腹いっぱい。2018/01/11(木) 08:37:17.54 ID:iZwWujJl.net
普通に置き換えに使ってるよザバス
置き換え用ダイエット食品だけじゃどうしても飽きるから
カレドショコラや鯖缶なんかも置き換えに利用してる
でもその全てがスレチになるね
349:名無しさん@お腹いっぱい。2018/01/13(土) 17:50:34.95 ID:FejeflHc.net
夕飯はもやしと肉のピリ辛炒め
351:名無しさん@お腹いっぱい。2018/01/13(土) 21:02:27.94 ID:2phH6BGK.net
https://t.co/X9ysOyrnYk

こんな記事はけーん! 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:b73a9cd27f0065c395082e3925dacf01)
352:名無しさん@お腹いっぱい。2018/01/13(土) 22:18:28.77 ID:Muvc87xY.net
久しぶりに本気出してるので昔買ってたスリムファーストで置き換え中
今これ以上にコスパいいやつあるの?
374:名無しさん@お腹いっぱい。2018/01/22(月) 22:21:37.85 ID:ZXDs5Ut2.net
>>352

どう?効果ある?
353:名無しさん@お腹いっぱい。2018/01/14(日) 15:30:19.02 ID:70J07oFH.net
賞味期限間近で投げ売りしてるの買うと安いよ
ネットショッピングとかフリマとか
354:名無しさん@お腹いっぱい。2018/01/14(日) 16:13:48.58 ID:0Zv2bMvY.net
以前は賞味期限切れたやつ格安で買えたのになあ
355:名無しさん@お腹いっぱい。2018/01/15(月) 08:10:06.36 ID:BByJEr0K.net
置き換えすると頭痛になるから辛い
358:名無しさん@お腹いっぱい。2018/01/15(月) 16:08:11.70 ID:xyek5QGO.net
>>355
えーなんで?
356:名無しさん@お腹いっぱい。2018/01/15(月) 12:07:16.73 ID:8wo82B12.net
置き換えた分だけスイーツが食べれるから女子的には嬉しい
357:名無しさん@お腹いっぱい。2018/01/15(月) 12:23:21.17 ID:nlAEb0yk.net
私はやっぱりDHCのプロティンダイエット、ケーキが一番好きかな
物足りないような気もするけど、大量のお茶と一緒に飲めばww
360:名無しさん@お腹いっぱい。2018/01/16(火) 16:23:02.51 ID:1PogkPjy.net
エンナチュラルのアーモンドミルク味美味しそう
こういうので置き換え用があったらいいのに
361:名無しさん@お腹いっぱい。2018/01/18(木) 20:22:39.73 ID:cVEKJkx4.net
スリムアップスリムとDHCを試してたんですが、改めて成分見ると人口甘味料が豊富に使われてる…、これって大丈夫なんでしょうか?
362:名無しさん@お腹いっぱい。2018/01/19(金) 06:25:27.28 ID:lvwmzulO.net
大丈夫じゃないと思う
だけどあんまりお金と頭使わず太らないようにしたいとき
体重増やさず甘いもの食べたいときにDHCはありがたい
363:名無しさん@お腹いっぱい。2018/01/19(金) 08:16:26.70 ID:2fBCu+E/.net
大丈夫じゃないとは思う
でもデブのままでいるのとどっちが体に害か考えたらね
364:名無しさん@お腹いっぱい。2018/01/19(金) 14:23:48.17 ID:TBAGgc04.net
一旦痩せて、保つ為に使うのはよろしく無さそうですね。砂糖とか燃焼時にビタミンごっそり使われますが、毎日置き換えてる人って肌荒れや怠さ起きたりはしてないですか?
366:名無しさん@お腹いっぱい。2018/01/19(金) 18:44:52.09 ID:slVd3cYf.net
>>364

そんなだったら続けてないよw
365:名無しさん@お腹いっぱい。2018/01/19(金) 18:29:58.68 ID:sXvNOpkb.net
置き換えやってた方がお肌の調子いいよ?
367:名無しさん@お腹いっぱい。2018/01/19(金) 18:50:32.67 ID:rDTsgZR1.net
いくら置き換え用でも人工甘味料を大量に摂取していたらデブのままじゃないかな?
ダイエットして痩せた人が体重維持するのに少しだけ摂取するのなら分かるけど
369:名無しさん@お腹いっぱい。2018/01/19(金) 21:00:04.87 ID:X/MgXSQ6.net
>>367

人口甘味料は太るより内臓への負担が大きいんじゃないかな。あと味覚とかも麻痺してくる。
368:名無しさん@お腹いっぱい。2018/01/19(金) 19:39:36.07 ID:ewB6Soi4.net
スリムアップの雑炊とかにしたらいんでない?
370:名無しさん@お腹いっぱい。2018/01/20(土) 06:51:16.63 ID:f43Pg/DG.net
どのくらいで大量摂取になるのかな
3食置き換えは話にならんだろうけど
1食置き換えでも毎日だと大量摂取?
371:名無しさん@お腹いっぱい。2018/01/20(土) 15:07:09.78 ID:ajnJUJxQ.net
嗜好品のジュースとかお菓子とか甘いものは全部やめて
dhcで1〜2食置き換えしたらむしろ体にはすごく良いと思う
372:名無しさん@お腹いっぱい。2018/01/20(土) 17:32:03.23 ID:XZ+weTqM.net
寒いからDHCのホット試してみたいけど、ほうじ茶ラテとキャラメルがいらない…。
373:名無しさん@お腹いっぱい。2018/01/20(土) 17:42:14.37 ID:bpRHXA/x.net
いらないものはメルカリで売るとか
375:名無しさん@お腹いっぱい。2018/01/23(火) 02:32:22.17 ID:XDv6eK1v.net
DHC プロテインダイエットを安く変える場所ありますか?
公式だと高すぎて。
ヤフオクかメルカリあたりを見てるけど定価とあまりかわりない。
377:名無しさん@お腹いっぱい。2018/01/23(火) 10:52:35.63 ID:UJQqvAPD.net
>>375

Amazonだとほんの少し安い。コスパ考えるならスリムアップスリムの方が良いと思う。
378:名無しさん@お腹いっぱい。2018/01/23(火) 21:35:18.32 ID:4gKRweq5.net
>>377

ありがとうございます!
Amazonみてみますね!
スリムアップは長いこと飲んでて飽きてしまってて。
DHC は腹持ちよくてハマってて。
ありがとうございます!
376:名無しさん@お腹いっぱい。2018/01/23(火) 07:16:00.26 ID:gQLMyxVs.net
高いと思うなら違うの探しなよ…
380:名無しさん@お腹いっぱい。2018/01/24(水) 01:15:41.59 ID:llhY3VZM.net
>>376

そうですね、DHC 以外にも探してみますね。アドバイスありがとうございます!
379:名無しさん@お腹いっぱい。2018/01/24(水) 00:15:53.80 ID:5muh/nyU.net
プチシェイク買ってみた。
新作の味が楽しみ。
381:名無しさん@お腹いっぱい。2018/01/24(水) 10:15:20.84 ID:spJm6j8u.net
来週末はもう節分だし、薄着の季節は少しずつ近づいてきてるよ
みんな頑張ろう
382:名無しさん@お腹いっぱい。2018/01/25(木) 11:09:43.72 ID:BwcW4qiX.net
フランボワーズラテ?
なんかいまいち想像しにくい味だね
384:名無しさん@お腹いっぱい。2018/01/29(月) 01:22:51.20 ID:gUrfqoyO.net
>>382

そう。
冷たくても温かくても美味しかった。
プチシェイクは外れないね。
385:名無しさん@お腹いっぱい。2018/01/30(火) 16:41:04.15 ID:pmFa6IJE.net
>>384

てかあれおいしすぎて足りなく無い?ww
386:名無しさん@お腹いっぱい。2018/01/30(火) 17:22:19.79 ID:A/8tXWCo.net
>>385

美味しくて翌朝楽しみ。
383:名無しさん@お腹いっぱい。2018/01/27(土) 18:43:31.08 ID:VW+XfQZ0.net
DHCは限定味出さないのかな
387:名無しさん@お腹いっぱい。2018/01/31(水) 08:26:11.06 ID:PcDKjhv3.net
写真見てると酸っぱそうだけど甘いのかな
388:名無しさん@お腹いっぱい。2018/02/01(木) 11:39:50.98 ID:gKQPgwUm.net
男性は内臓脂肪が多く、女性は皮下脂肪が多い人がほとんどです。
食事制限で落ちやすいのは内臓脂肪の方なので、
皮下脂肪を落とすためには運動と併用するようにしましょう。
389:名無しさん@お腹いっぱい。2018/02/03(土) 10:55:26.27 ID:s+oLyql3.net
長時間在宅デスクワークで運動する時間なしだわ
まだはじめて3日目だけど、昨日はカップラーメン2個とシェイク二食置き換えだけ
1週間後には三食置き換えにもっていきたい
390:名無しさん@お腹いっぱい。2018/02/03(土) 12:41:31.71 ID:oHUWEwSG.net
色々アレだけどまあ赤の他人だし好きにしてとしか
391:名無しさん@お腹いっぱい。2018/02/03(土) 17:16:50.41 ID:5BKfuE6z.net
うん、そうだよね。
392:名無しさん@お腹いっぱい。2018/02/05(月) 08:26:52.51 ID:zT/efB/R.net
DHCのシェイク、お湯で溶かして振ってたらめっちゃ噴き出してきた
こんなこと初めてでヤケドするかと思ったわ…
393:名無しさん@お腹いっぱい。2018/02/05(月) 10:30:20.04 ID:Efgg2Hpl.net
注意書きを読んだ方がいいよ
394:名無しさん@お腹いっぱい。2018/02/05(月) 11:01:36.13 ID:tMOWdiEy.net
※やけどする危険性があるため、シェーカーは絶対に使用しないでください。

※1日3食のうち1食または2食を食事のかわりにお召し上がりください。過度のダイエットを防ぐため、1日2食を限度としてください。

https://www.dhc.co.jp/goods/goodsdetail.jsp?gCode=32626
395:名無しさん@お腹いっぱい。2018/02/06(火) 09:13:54.46 ID:rtuWUXpw.net
ほんとだー
でも同じシェイカーもう一個あるんだけど、そちらは吹きこぼれないんだよね
個体差かな、ありがとうね!
396:名無しさん@お腹いっぱい。2018/02/09(金) 11:29:17.29 ID:pZy1iptC.net
熱いのもシェイクできるシェイカーがほしい
397:名無しさん@お腹いっぱい。2018/02/09(金) 18:08:48.08 ID:TRuqbS5e.net
魔法瓶で数回シェイク→破裂しないように蓋開けて熱い空気逃がす→再びシェイクを2~3回繰り返してる。そしてそのまま会社に持参してる。製品により溶けきらないけど許容範囲内。
398:名無しさん@お腹いっぱい。2018/02/09(金) 19:09:27.31 ID:t4r439bo.net
その場で飲むんじゃないの?
399:名無しさん@お腹いっぱい。2018/02/10(土) 10:15:36.25 ID:9EaR+nCn.net
シェイクしてからカップに入れてレンジかけて温めてもいいのかな
400:名無しさん@お腹いっぱい。2018/02/10(土) 10:56:43.09 ID:KmFwEu9n.net
どうしてもシェイクしたいの???
401:名無しさん@お腹いっぱい。2018/02/11(日) 16:45:09.95 ID:+W4yehuu.net
シェイクしないの?
402:名無しさん@お腹いっぱい。2018/02/11(日) 17:23:29.06 ID:jEqMqYVU.net
ホットはシェイクしなくていいでしょ
403:名無しさん@お腹いっぱい。2018/02/11(日) 23:03:43.34 ID:lHRn0gUM.net
熱湯を振ることに何の疑問も持ってないの怖すぎなんだけど理科で習わない?
404:名無しさん@お腹いっぱい。2018/02/11(日) 23:56:52.32 ID:+W4yehuu.net
熱湯って言う程の温度ではないよね?飲めるくらいの温かい湯でしょ
405:名無しさん@お腹いっぱい。2018/02/12(月) 02:29:36.84 ID:0Ao3cCv0.net
上でヤケドしたって言ってるからでしょ
406:名無しさん@お腹いっぱい。2018/02/12(月) 17:40:40.12 ID:eACgzrxB.net
ヤケドするかと思っただけでヤケドはしてないでそ
408:名無しさん@お腹いっぱい。2018/02/25(日) 22:54:30.89 ID:DW83cxsC.net
DHCのスムージー美味しそうだけど高い
410:名無しさん@お腹いっぱい。2018/02/27(火) 10:33:33.48 ID:hxw1QgGD.net
朝置き換えてるけどお腹空いちゃって結局昼前に昼ごはん食べてる
411:名無しさん@お腹いっぱい。2018/02/27(火) 20:31:59.54 ID:RGsGsH4V.net
寒いと食事減らすダイエットめげてしまう
412:名無しさん@お腹いっぱい。2018/02/27(火) 21:01:43.02 ID:GAw/KRCm.net
本当は夜置き換えしたいけど、家族と同じように食事しないと面倒で。
自分はそれを翌朝食べるとかしなきゃいけないのかな。甘いよね。。めげる
413:名無しさん@お腹いっぱい。2018/02/27(火) 22:43:27.65 ID:Db8T6c1l.net
ライザップのフリーズドライ雑炊をもらって食べてみたら美味しい!
しかしいいお値段する!
414:名無しさん@お腹いっぱい。2018/02/28(水) 03:06:31.23 ID:GthF91Mx.net
>>413

コンビニで100円程度で売ってる。
ライザップやDHCみたいなぼったくりから買う必要はないよ。
416:名無しさん@お腹いっぱい。2018/02/28(水) 13:31:16.77 ID:IzrBALUR.net
>>414

具体的に名前とか教えて。検索して買いに行ってくる。
422:名無しさん@お腹いっぱい。2018/03/01(木) 12:36:36.04 ID:0lcBu/gn.net
>>416

コンビニでもスーパーでも売ってるから行ってあるものを買えば良いよ。
ネットなら「フリーズドライ 雑炊」で検索すれば良い。
415:名無しさん@お腹いっぱい。2018/02/28(水) 13:15:48.94 ID:BfBO1xBZ.net
ジュースクレンズやったけど、予想以上にキツくて倒れるかと思ったww
417:名無しさん@お腹いっぱい。2018/02/28(水) 22:38:51.46 ID:BhaJ1nSB.net
アマノフーズの食べとけばだいたい間違いない
418:名無しさん@お腹いっぱい。2018/03/01(木) 01:46:20.78 ID:CVg0VKN6.net
アマノフーズの美味しいよね
419:名無しさん@お腹いっぱい。2018/03/01(木) 02:48:29.99 ID:Ofqna2dB.net
成功者さんの話がききたい
朝昼夜どこを置き換えが一番効くのかな
421:名無しさん@お腹いっぱい。2018/03/01(木) 12:21:59.31 ID:HxeCn144.net
>>419

夜が一番だと思うけど、自分は朝置き換えて夜炭水化物抜き、日曜だけ朝夜2食置き換えしました。
1ヶ月目 3kg
2ヶ月目 2kg
3ヶ月目 1kg
4ヶ月目 1kg
って感じで4ヶ月で7kg落としました。
運動は特にしてなくてウォーキングは毎日1時間ぐらいです。
広告みたいに1ヶ月で5kgとか2ヶ月で10kgとかは考えない方がいいと思います(笑)
諦めないで続けることも大事なんじゃないかと思います。
420:名無しさん@お腹いっぱい。2018/03/01(木) 07:10:49.38 ID:8NoWON/1.net
成功かどうかわからないけど、私は昼は好きなものを食べて朝と夜置き換えで、
2月の1ヶ月間で体重-2.2kg、体脂肪率-0.9%、BMI20.7から19.8になりました
423:名無しさん@お腹いっぱい。2018/03/01(木) 21:52:53.19 ID:qRFHCt5O.net
去年は3月末〜夜だけ置き換えて3ヶ月で5キロくらいやせた
目標があったから頑張れたけど終わったら徐々にだけど結局リバウンドしてしまった
やっぱり食事を戻したらだめなんだよね、当たり前のことなんだけどさ
今回は半年は続けたいと思う。そしてキープする
424:名無しさん@お腹いっぱい。2018/03/02(金) 00:41:19.08 ID:xNYWqIha.net
自分は3年前に8kgダイエットしたんだけど、毎年冬は3kg位増えて、春から夏に戻すの繰り返し。
3月になったからまた頑張らないと…。
425:名無しさん@お腹いっぱい。2018/03/02(金) 02:40:49.59 ID:XN6gM5zy.net
サンプルでついてたプロティンダイエットのヨーグルト味おいしかった
426:名無しさん@お腹いっぱい。2018/03/03(土) 19:23:14.94 ID:6/Be+rOG.net
朝食用にオルビスのプチシェイクが気になってるけど、どんな感じ?

夜はスリムファースト、これは変えない、空腹感、味、栄養素、価格面、ベストだと思ってる
427:名無しさん@お腹いっぱい。2018/03/03(土) 23:00:13.37 ID:Rq4qG292.net
オルビスのはお腹すく
428:名無しさん@お腹いっぱい。2018/03/04(日) 01:14:55.27 ID:I5rUUUvA.net
200mlのフルーチェ
429:名無しさん@お腹いっぱい。2018/03/04(日) 10:54:29.18 ID:9PS6T7S+.net
プチシェイクたんぱく質少なすぎない?
同じフルーチェ系ならスリムアップスリムのゼリーかDHCのぷるぷるムースのがなんぼかマシ
430:名無しさん@お腹いっぱい。2018/03/04(日) 16:08:02.91 ID:/b1GSRsg.net
■13歳少女をも韓国軍が強姦…“ライダイハン”混血児は約3万人

 FOXニュースのほかにもさまざまな欧米、そして当の韓国のメディアが報じているのですが、
ベトナム戦争(1960年代後半から1970年代初め)時、
米の同盟軍としてこの戦争に参戦した韓国軍が多くのベトナム女性を強姦(ごうかん)し、
彼女たちを韓国兵のための慰安婦として強制的に働かせていたというのです。

 前述のFOXニュースによると、約40年前、現(韓国)大統領の父親で(当時の軍の)司令官、
朴正煕(パク・チョンヒ)は32万人以上の米同盟軍(つまり韓国兵のことですね)をベトナムに派兵したといい、
この戦争の間、韓国兵は13歳から14歳(の女性)を含む数千人のベトナム女性に対し
激しい強姦または性的暴行を行ったと明言。

 そして、強姦されたことによって多くの女性が妊娠・出産し、彼女たちが産んだ混血児が現在、
ベトナムには5000人から3万人存在すると説明します。

http://www.sankei.com/smp/west/news/170120/wst1701200001-s1.html
431:名無しさん@お腹いっぱい。2018/03/06(火) 12:33:39.92 ID:AaqOHcM5.net
あたしは食事系のやつに、レンチンしたキノコ入れて食べてる。
えのき、しめじ、まいたけ、なめこ各1袋ずつで2回分。
432:名無しさん@お腹いっぱい。2018/03/10(土) 02:52:06.99 ID:zSYBONt4.net
プロテインドリンクを電動シェイカーでシェイクすると、まろやかですっごくおいしくなるって動画見て、思わずアマでポチったんだけど
カップ小さくて容量350mlも入らないという事に後から気づいた
ショック
433:名無しさん@お腹いっぱい。2018/03/10(土) 08:34:18.84 ID:L6b2m3LR.net
>>432

そんなのあるんだ!と検索したけど450mlと600mlしか出てこなかった
434:名無しさん@お腹いっぱい。2018/03/11(日) 02:01:29.07 ID:Xc41P0Yi.net
>>433

あれれ?と思って見直したら、スムージー用のミニミキサーが250ミリリットルで
プロテインドリンクの電動シェイカーは450ミリリットルの買ってたよ
勘違いしちゃってた
スミマセンでした
435:名無しさん@お腹いっぱい。2018/03/12(月) 18:18:44.83 ID:UX3c/p9W.net
DHCプロテインダイエットのスムージーは、期待しすぎたせいか、イマイチだった
436:名無しさん@お腹いっぱい。2018/03/15(木) 13:26:41.61 ID:zcqa1G4+.net
近所のドラストでスリムアップスリムのシェイク一袋1380円だったから買ってしまった
早速、夜ご飯置き換えするかな
437:名無しさん@お腹いっぱい。2018/03/15(木) 19:02:38.73 ID:cZHPz8mb.net
1月からDHCプロテインダイエットの置き換えで8.5kgやせた
もうちょっとやせたいからそろそろ運動もとりいれようかと思ってる
438:名無しさん@お腹いっぱい。2018/03/15(木) 20:23:24.78 ID:3d9l7OSy.net
日清のカミングダイエット高いけどおいしい
枝豆ポタージュがとくにおいしい
441:名無しさん@お腹いっぱい。2018/03/16(金) 22:13:29.83 ID:USOVYdIO.net
>>438

カミングダイエット気になって調べたら1食あたり1000円弱するんだね
これは迷うね
439:名無しさん@お腹いっぱい。2018/03/16(金) 16:26:09.45 ID:+pQ579RZ.net
電動のプロテインシェイカー便利だ
よく混ざるしほんとに楽
電池入れた底の部分は外せるからカップちゃんと洗えるし
お湯もokだからホットも作れるのがいい
450より600mlのほうが良いかも
440:名無しさん@お腹いっぱい。2018/03/16(金) 22:11:00.95 ID:USOVYdIO.net
マイクロの限定あまおう味と完熟バナナ味、見た目おいしそうだよなぁ
値段で続かないんだけど
442:名無しさん@お腹いっぱい。2018/03/16(金) 22:40:24.12 ID:ha9EMkCM.net
>>440

あんな高いの買わなくてもちゃんとやれば痩せるよ。
443:名無しさん@お腹いっぱい。2018/03/19(月) 01:57:39.60 ID:htL8hyEj.net
平日は夜の置き換え出来るけど休日はゆるみがち
胃は小さくなったというかパンパンまで食べるより少し空腹感あるくらいが普通という意識に変わったのでそれだけでもやってて良かったと思うけど皆さんどうですか?
もう春だし頑張らねば
444:名無しさん@お腹いっぱい。2018/03/19(月) 13:37:23.61 ID:AwucZrrf.net
ヘルシーバンク飲んでみたいけど、味と満腹感が気になってる……
448:名無しさん@お腹いっぱい。2018/03/20(火) 08:47:27.21 ID:3vaaCwo+.net
>>444

ゆるーくダイエットするのに使ってるけど、味は悪くないよ
極端に甘かったり人工的な風味はないから、好みによるかもしれないけど。置き換えだけど体に悪い感じがしないのがいい。
腹持ちも割と良いかな。腹持ちをよくしたいときはチアシード入れたり、ヨーグルトで作ったりすると良いかも
451:名無しさん@お腹いっぱい。2018/03/20(火) 13:07:41.66 ID:J1QYIVT2.net
>>448

ありがとう!
試してみる勇気が出ましたw
445:名無しさん@お腹いっぱい。2018/03/19(月) 13:52:23.38 ID:K0m6dAK2.net
DHCプロテインダイエットが初回限定で安かったので買ってみた
味が不安だけど買った以上は頑張る
447:名無しさん@お腹いっぱい。2018/03/20(火) 01:04:24.86 ID:rnkT3f6A.net
>>445

味は甘いのがダメとか言わなければ大丈夫だと思うよ。
てゆーか不味くはないから頑張ろう。
自分は紅茶があまり好きじゃないのでいつもミルクティから片付けてるw
449:名無しさん@お腹いっぱい。2018/03/20(火) 12:15:55.27 ID:Nm6SdR1u.net
電動のプロテインシェイカーは
カップのなかの水とかお湯とか牛乳とかを、スイッチ押して回した状態にしておいて、そこにプロテイン入れると、ぜんぜんダマにならないよ
電池のを使ってるけど充電式のも欲しくなった
充電式のでお湯もokなのがあったら買っちゃうかも
450:名無しさん@お腹いっぱい。2018/03/20(火) 12:40:31.80 ID:NRxsZ0EM.net
>>449

粉入れて飛び散らない??
452:名無しさん@お腹いっぱい。2018/03/20(火) 21:04:21.11 ID:Nm6SdR1u.net
>>450

激しく回転しているわけじゃないから、飛び散るとかそういうことはぜんぜんないよー
渦巻いている真ん中にプロテイン投入するとスーッと溶けて、ダマとかぜんぜん残らなくていい感じです
453:名無しさん@お腹いっぱい。2018/03/20(火) 21:20:32.25 ID:lZDCoiXG.net
>>452

そうなんだ、ありがと。
454:名無しさん@お腹いっぱい。2018/03/25(日) 13:20:11.13 ID:ywojd0D7.net
茶番www晒そう!
http://saibanseikei.net/wp-content/commonimg/03512.jpg
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NHKや民放でも紹介された整形ブログ
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455:名無しさん@お腹いっぱい。2018/03/25(日) 21:08:28.30 ID:wf2qvzFI.net
>>454

グロ
456:名無しさん@お腹いっぱい。2018/03/26(月) 16:19:35.29 ID:7UncZcCU.net
スリムファーストうま
457:名無しさん@お腹いっぱい。2018/03/28(水) 23:50:12.77 ID:gq6tXMDZ.net
一度試してみたかったマイクロダイエットがきた!
フレーク食べてみたけどDHCの方が美味しいね
食べてる感はマイクロ、腹もちもマイクロ、でも高すぎ
初回60%OFFだから買ってみたけど次はない
458:名無しさん@お腹いっぱい。2018/03/29(木) 00:55:44.21 ID:Zy/xA8/v.net
>>457

なるほどー
レビューありがとう
すごい参考になった
459:名無しさん@お腹いっぱい。2018/03/29(木) 13:50:10.40 ID:efP8KOA7.net
そうなんだ!すごいね!
460:名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/01(日) 19:17:01.08 ID:dr3sjV2d.net
DHCはもうマロン味販売してくれないのかな
461:名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/02(月) 22:37:09.67 ID:CipzlaHF.net
置き換え&ジョギングで2ヶ月12kg減に成功した俺がきましたよ
181cm、69〜71kgをかれこれ4ヶ月キープしてる。結局、体重計乗る習慣つけられたら痩せるね
462:名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/08(日) 18:20:19.05 ID:FmkB8GM+.net
流れに乗って自分も置き換えで痩せたよ
平日の夜のみ置き換えドリンクと鶏胸肉とサラダの生活と運動で
5ヶ月で54kgから43kgになりBMIは19前半、体脂肪は21%前後になった
置き換え止めて2ヶ月経つけどカロリー計算と運動続けてるのでリバウンドはしてない
465:名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/10(火) 12:07:13.47 ID:ZZVmrOkO.net
>>462

150cmくらい?
463:名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/08(日) 20:44:52.02 ID:9eE9Ikge.net
すごい励まされるわ
成功した話聞くと頑張ろって思う
464:名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/08(日) 21:01:11.42 ID:KZYwCm5m.net
花粉症でなに食べても味が分からないから食欲不振
こういうとき手軽に栄養とれていいね
466:名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/11(水) 12:45:53.89 ID:pH8Ka1my.net
フランスの置き換えジャリネアってまだ日本で売っているのかな?
468:名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/13(金) 06:43:41.79 ID:vTVt+Geu.net
>>466

もうないよ
一時期ミリカルっていうのもあったけどそれも今はない
467:名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/11(水) 20:02:47.97 ID:oTmQW2zl.net
DHCの置き換えさっき初めて飲んだけど何じゃこれ美味しいな
以前怪しい安さの置き換え飲んでたけど比にならないわ
ただ格安のは不味くて飲むの辛くなって食欲減退&腹持ち効果あったけど
これはもっと飲みたくなって物足りなくなってしまうな
469:名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/13(金) 12:52:23.44 ID:kDDSdvbO.net
ミリカルなくなったのかー
チョコドリンクはアイスでもホットでもすごく美味しかった
でも高くて続かなかったな
470:名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/14(土) 17:21:20.51 ID:4g3WRGME.net
1月から始めて11kg減量できた
471:名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/14(土) 17:35:15.78 ID:7IWRcnTn.net
すげー
でもそれだけならチラ裏だよー何を使ったか書かないと

昼だけDHCのパスタに置き換えて二週間で-2キロ
夕方は小腹が空くけど温かいお茶飲めば落ち着く
472:名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/14(土) 22:30:54.43 ID:Df0yVXAy.net
グラマラスムージー飲んでる方いませんか?
473:名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/14(土) 23:23:01.33 ID:MXP3tv0R.net
自分は飲んでない
商品名も初めてきいたなー
美味しい?
477:名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/16(月) 08:57:09.80 ID:95ekRI70.net
>>473

飲んだらまた書き込みきますね
474:名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/15(日) 00:45:34.62 ID:62xRlwxu.net
置き換え始めたからまずは初回安かったDHCシェイク飲んでみたけど普通に美味いと言えるレベルだったわ
筋トレ民が飲む普通のプロテインと比べたら比較にならん位うまい
475:名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/15(日) 21:07:13.09 ID:LCZmHeZp.net
スリムファーストおいしいよ
476:名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/16(月) 06:31:44.51 ID:hnwb7IcR.net
おいしいけど成分があかんぽくない?それに最近どこで売ってんの?
478:名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/16(月) 09:01:32.41 ID:aariPcP5.net
スリムファースト成分あかんの?
見なくなったのはそれが理由か?
あれで10キロ以上痩せたぜ
楽天普通に売ってる
479:名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/16(月) 10:39:12.74 ID:y9nDUsMM.net
そりゃ摂取カロリー減らせば何飲んでも痩せるだろw
480:名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/16(月) 14:57:11.13 ID:B+ZYZY2u.net
DHCも美味しいけど添加物が気になるんだよね
なんとかライフだっけ?添加物入ってないとこのあるけど、高いし腹持ちがあまりよくない気がする
481:名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/16(月) 22:40:55.88 ID:q0XwXtaN.net
>>480

無添加だとヘルシーバンクの事?
飲んで1ヶ月くらいたつけど味も美味しいし、少し時間置いてから飲めば腹持ちもなかなかいいと思うよ
どうしてもお腹空いたら炭酸水飲んで紛らわしてる
自分には合ってたんで定期にした