夏こそデトックスで半身浴

 


 

暑いからといって、シャワーだけですましていませんか? プラーナ鍼灸院・ナチュラルライフ整体アロマルーム
http://www.naturallife.biz 暑い夏こそ、太陽のエネルギーを借りていっぱい汗をかきましょう。 半身浴で、しっかり湯船に浸かって、ダラダラ汗をかくと気持ちいいですよ。 汗のかき初めは、粘りのある物質が多く、べたべたします。 汗をかいてもOKの服ならまだいいのですが、通勤向けの服で汗をかきたくはないですよね。 でも、お風呂の中でかく汗なら大丈夫。 だらだら汗をかいても、からだを流れていくから、かえって気持ちがいい、と思いませんか。 サウナでかく汗は、サウナの中が暑いので、流れる汗が出てくるまでは苦しいですが、胸の下まで浸かる半身浴なら、無理なく汗が出てきます。 夏なら、38度から39度ぐらいで、20分は半身浴をなさってください。 汗は老廃物をからだの外に出して、体温を下げてくれます。 腎臓は、老廃物を濾過して尿に凝縮しています。 ですから、汗をかく、ということは、腎臓の手助けをしていることになります。 暑い夏、太陽の熱エネルギーが最大のときこそ、それをうまく利用して汗をかけば、腎臓の負担を軽くすることができますよ。 中国では、冬は「閉臓」といって、エネルギーを臓器にしっかり閉じ込め、春にからだの中の老廃物を外に出し(発陳といいます)、夏はひたすらからだに熱がこもらないよう陽気を発散すべし、という養生法があります。 中国伝統医学の古典である「黄帝内経(こうていだいけい)」に書かれているのですが、深い真実だな、と思います。 川崎市宮前区のプラーナ鍼灸院・ナチュラルライフ整体アロマルーム ご予約お問い合わせは今すぐこちらから! TEL:044-750-8728 営業時間:11:00〜19:00 定休日:水・日・祝 住所:神奈川県川崎市宮前区鷺沼1-12-2
鷺沼ビラスズキ1F HP:http://www.naturallife.biz/ Blog:http://nattulife.exblog.jp/、http://blog.yakuzenjoho.net/

 

本気で痩せたいなら!!