しなやかな体を作る毎日の9分間ストレッチ【柔軟性を高めて代謝UP】

 


 

毎日9分間続けるだけで、心と体が変わっていきます。 柔軟性を高めることで代謝UP!姿勢改善!脚やせ効果あり!美肌効果あり!肩こり腰痛改善にも効く!私の毎日のストレッチメニューです。 高評価ボタンやコメント、励みになります! 動画の感想教えてね!チャンネル登録もよろしくお願いします♡ 【ストレッチの動画】 前後開脚が出来るようになる方法 https://youtu.be/waZh2tbAQSE むくみ脚に効くバレエストレッチ https://youtu.be/rVM52lRxgCY 脚やせむくみ取りマッサージ https://youtu.be/sDzSAMz98fE 二の腕痩せリンパマッサージ https://youtu.be/SzYAoyUqyjE 【ダイエット系動画】 モデルの私が体型維持のために日常でしていること30 https://youtu.be/X7TjIAGFFGw 7kgダイエット成功の裏側&方法 https://youtu.be/BmnVOEgyhoQ 太らない私の朝昼晩の食生活に密着 https://youtu.be/WX_0QhliZKA ♡Blog♡ http://lineblog.me/ishiiami/ ♡Twitter♡ https://twitter.com/Ami_Ishii ♡Instagram♡ http://instagram.com/ami_ishii_/ ♡facebook♡ 
 
https://www.facebook.com/amiishii1223 Agency(所属事務所) Satoru
Japan
サトルジャパン 〒107-0062 東京都港区南青山6丁目12-1 TTS南青山7F http://www.satorujapan.co.jp/ Model
composit
http://natu-mo.jp/models/aoyama/51 お仕事や企画のご依頼は、YouTubeのメッセージからお願いします!
登録日:2018-02-15 12:34:06