【朝ヨガダイエット】❤︎ヒップアップ お腹エクササイズ❤︎初心者でも安心♪

 


 

リンパ節の集まる箇所を優しいヨガでリンパの流れを促す+お腹とヒップアップエクササイズを組み合わせた20分間のレッスンです♪😉 リラックスしながらできるので無理なく続けれると思います♪ レッスン後の梅の花はお庭に咲いた梅でーす! もーめっちゃ可愛い😊 それではレッスンを楽しんでください♪ ▼朝ヨガシリーズ▼ ●10分でできる朝ヨガ https://youtu.be/34XjXqbbGlQ ●優しい朝ヨガ
全身&肩編20分 https://youtu.be/zv63DpnfugE ●朝ヨガヴィンヤサスタイルで全身ダイエット17分 https://youtu.be/k-v4qIzt4Pk ●朝ヨガでスッキリ脂肪燃焼18分 https://youtu.be/PRKsPNke6oc ●リラックスヨガで始まる気持ちの良い一日17分 https://youtu.be/nraj5hucB8Y ヨガやライフスタイルをシェアしています♪ ヨガで内側にあるハッピーを一緒に探し 人生楽しんじゃいましょう⭐︎😊 チャンネル登録ありがとうございます とーっても嬉しいです☺️ BIG
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登録日:2018-02-26 09:25:18